Таны хүүхэд шүдээ чанга атгаж, нулимс аажмаар хацар даган урсана. Эсвэл тэр тавгаа эргүүлээд уур хүрээд хаячихав. Эсвэл тэр котлетны хэсгийг 10 минутын турш сайтар зажилаад тавган дээр нь нулимдаг уу? Нялх хүүхдээ хэрхэн хооллох, энэ үйл явцыг хүүхэд болон түүний эцэг эхийн эрүүдэн шүүх болгон хувиргахгүй байх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зарим хүмүүс хуучин хэв маягаар ажиллахыг илүүд үздэг: хэрвээ тэд өлсвөл өөрсдөө үүнийг хүсэх болно. Энэ бол зөв шийдвэр биш юм. Хүүхэд идэхийг хүсч байгаагаа мэдэгдэхийг хүлээх хэрэггүй. Бага наснаасаа тогтмол бус хооллох нь ходоодны үрэвсэл үүсгэдэг. Хүүхэд нь донтуулагч амьтан бөгөөд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг үл тоомсорлож чаддаг.
Алхам 2
Хүүхэд рүүгээ аль болох их хоол оруулахыг хичээх хэрэггүй. Хүүхэд өдөрт хэд хэдэн удаа хооллодог боловч бага багаар идвэл илүү дээр юм. Мөн хоол хүнсэндээ илүү их амин дэм, эрдэс бодис агуулахыг хичээ.
Алхам 3
Хэрэв хүүхэд kefir, гэрийн бяслаг, сүү гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүнүүдэд дургүй бол тэдгээрийг жимсээр эсвэл бага зэрэг чанамал холино. Жимсний хэсгүүдтэй амтат сүүн коктейль нь нэг аяга сүүнээс илүү их сонирхлыг төрүүлдэг.
Алхам 4
Тахианы шар нь бага насны хүүхдүүдэд сайн байдаг боловч ихэнхдээ хүүхдүүд идэхээс татгалздаг. Буцалсан шарыг шигшүүрээр арчиж эсвэл халбагаар үрж бутлуулаад өөр хоол, будаа, нухсан төмс дээр нэмнэ.
Алхам 5
Хүүхэд хатуу хоол гэж нэрлэгддэг хоолыг уухын тулд хоолны үеэр ширээн дээр нэг аяга шүүс эсвэл ус тавьж байгаарай.
Алхам 6
Хүүхдээ хоол хийх ажилд оролцуулахыг хичээ. Өөрийнхөө гараар хоол хийсэн зүйлээ туршиж үзэх нь түүнд сонирхолтой байх болно.
Алхам 7
Хүүхдэд зориулж зөвхөн түүний хувийн аяга тавгийг худалдаж аваарай. Өнгөлөг, тод хавтан нь хоолны дуршилыг өдөөж өгдөг. Хавтангийн ёроолд хөгжилтэй зураг байвал сайн байна. Ихэнхдээ хүүхдүүд энэ зургийг нээхийн тулд будаа иддэг.
Алхам 8
Хүүхэдтэйгээ ойр ойрхон цэвэр агаарт байх, биеийн тамирын дасгал хийх. Ийм алхалтын үеэр хүүхэд хоолны дуршилыг дээшлүүлэх нь гайхалтай юм!
Алхам 9
Асуудлыг шийдвэрлэх үед таны ширээний олон янз байдал хамгийн сүүлийн байрыг эзэлдэггүй. Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмийг ижил төрлийн хоол хүнсээр хязгаарлаж болохгүй. Аяга тавгаа үзэсгэлэнтэй харагдуулахыг хичээ. Хоолонд дуртай элемент нэмж оруулаарай. Жишээлбэл, өргөст хэмхний завинд салат хийж, шорлогоор бяслагны дарвуулт онгоцны далбааг зүүгээрэй. Энэ нь таны хүүхдийн хоолны дуршлыг сайжруулах зүйл юм болов уу.
