Жилийн хоолны хэмжээ аль хэдийн хангалттай өргөн болсон. Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ ширээг сонирхож хардаг боловч өдөөн хатгалганд автахгүй, шоколад, шарсан төмс амтлахыг зөвшөөрч болохгүй. Нэг настай хүүхдийн хоол тэжээл нь тэнцвэртэй, оновчтой байх ёстой бөгөөд аажмаар бүрэн элэгдсэн тууштай байдлаас хол байх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэг настайдаа нялх хүүхдэд зориулсан цэс зохиохдоо тэр илүү их шинэ амтыг сурах тусам хоолондоо илүү их дуртай болдог гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хөхний сүүний эсрэг анх удаа цэцэгт байцаа туршиж үзсэн нь хүүхдэд сонирхолтой санагдлаа. Гэхдээ гадил жимсний, тоор болон бусад амтат жимсний амтыг мэддэг болсны дараа тэр ижил байцаа дуртайяа хүлээж авах нь юу л бол. Тиймээс хүүхэд нэг нас хүрэхэд хоол хүнсэндээ сонгомол чанарыг бий болгодог.
Алхам 2
Цэсийг сонгохдоо зөвхөн агуулга төдийгүй бүтээгдэхүүний тогтвортой байдалд илүү анхаарах хэрэгтэй. Нэг настай хүүхдэд зориулсан хоол нь нялх хүүхдэд санал болгодог хоолноос өөр байх ёстой. Холигчоос татгалзаж, аажмаар шөл, нухсан төмсийг ердийн бутлуур эсвэл сэрээ ашиглан жижиглэж байгаа байдал руу шилжихийг зөвлөж байна. Энэхүү тогтвортой байдал нь хүүхдийг зажилж сургадаг.
Алхам 3
Үгүй бол энэ насны хүүхдийн хоолны тоо нь хувь хүний шаардлагаас хамаарна. Ихэнх хүүхдүүд өдөрт 4-5 удаа хооллодог бөгөөд ихэнх нь шөнийн цагаар хөхөө идсээр байна.
Алхам 4
Нэг настай хүүхдийн цэсэнд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, махан хоолны өдөр тутмын хэсэг, долоо хоногт хоёр удаа загас байх ёстой. Сүүн бүтээгдэхүүн нь зайлшгүй чухал зүйл юм. Гэрийн бяслагны өдөр тутмын хэсэг нь бага хэвээр байгаа тул та хоёр өдөр тутамд гэрийн бяслагны амттанг хүүхдийн жигнэмэг эсвэл жимсний нухаштай хольж бэлтгэж болно. Жилийн дараа та уурын омлетыг аль хэдийн чанаж, буталсан шарыг орлуулж болно. Тиймээс хоол хүнс улам бүр олон янз болж байна.
