Дөнгөж төрсөн нярай хүүхдэд өгөх хамгийн сайн хоол бол хөхний сүү юм. Мэргэжилтнүүд хүүхдээ нэг нас хүртэл, зарим нь бүр 2 нас хүртэл хөхүүлэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ 3-4 сараас эхлэн эхний нэмэлт хоолыг нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Тиймээс хүүхдийг аажмаар нийтлэг хүснэгтэд шилжүүлдэг. Та үйлдвэрлэлийн нэмэлт хоолыг анхны нэмэлт хоол болгон ашиглаж эсвэл өөрийгөө бэлдэж болно. Гэхдээ бүх тохиолдолд хүнсний бүтээгдэхүүн нь өсөн нэмэгдэж буй организмын хэрэгцээг хангах ёстой гэдгийг ойлгох ёстой.
Шаардлагатай
Жимсний жүүс, хүнсний ногоо, жимсний нухаш, сүүний будаа, гэрийн бяслаг, kefir, жигнэмэг, жигнэмэг, улаан буудайн талх, мах, загас
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхний нэмэлт хоолыг нэвтрүүлэх цаг хугацааг тухайн хэсгийн эмч тогтооно. Эрүүл мэндийн шалтгаанаар зарим хүүхдүүдийг дараа нь "шинэ" бүтээгдэхүүнтэй танилцуулдаг. Өдөр тутмын тэмдэглэл хөтлөх нь зүйтэй бөгөөд үүнд шинэ бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлсэн он сар өдөр, биеийн хариу үйлдлийг зааж өгөх хэрэгтэй.
Алхам 2
Хүүхдийн бие махбодийг шинэ хоолонд дасгах явцад хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
- хөхөөр хооллохын өмнө нэмэлт хоол хүнс өгөх;
- бага тунгаас эхлэн аажмаар оруулна уу;
- 7 хоногийн дараа нэмэлт нэмэлт хоолонд шилжих. Тиймээс та нялх хүүхдийн бие шинэ бүтээгдэхүүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ойлгож чадна;
- хэрэв хүүхдэд харшлын урвал илэрвэл эсвэл хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа доголдвол энэ бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхээ зогсоох хэрэгтэй;
- та нэг нэмэлт хоолыг өдөрт хоёр удаа өгч чадахгүй.
Алхам 3
Юуны өмнө хүүхдэд харшил өгөх шинж чанар багатай бүтээгдэхүүнийг танилцуулах хэрэгтэй. Энэ бол ногоон алимны шүүс, дараа нь лийр, чавга, чангаанз, тоор, үхрийн нүд, лууван, интоор юм. Тунгалаг жүүсээс эхлээд целлюлозоор үйлчил. Эхний тун нь 3-5 дусал байх ёстой бөгөөд дараа нь өдөр тутмын ханшаар аажмаар нэмэгдүүлнэ. Нормативыг тооцоолохын тулд та хүүхдийн насыг 10-аар үржүүлэх хэрэгтэй (3 сар - 30 мл, 4 - 40 мл гэх мэт). Бие махбодь нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэг жүүсэнд дасаж эхэлсний дараа та олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг оруулж болно. Эдгээр нь алим-лууван, алим-чавга гэх мэт хоёр төрлийн жимснээс бүрдэх шүүс юм.
Алхам 4
Хоёр долоо хоногийн дараа жимс, жимсгэний нухашыг нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Алимны жимснээс эхэлж хүүхдээ 1/2 халбага идээрэй. 7 хоногийн турш аажмаар 2 хоолны халбаган дээр нэмнэ. Өдөр тутмын үнэ цэнэ нь жүүстэй ижил төстэй байдлаар тооцоологддог. Дараа нь та нухсан интоор, лийр, чавга, интоор, гадил жимсийг өгч болно.
Алхам 5
4, 5-5, 5-тай ногооны нухашыг 1-2 цайны халбагатай танилцуулдаг. 10 хоногийн турш эзэлхүүнийг 100 грамм хүртэл нэмэгдүүлдэг. Нэгдүгээрт, тэд zucchini, дараа нь хулуу, лууван, цэцэгт байцаа, дараа нь цагаан байцаа өгдөг.
Алхам 6
5 сараас та сүүний будаа өгч эхлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч нялх хүүхдэд сүүний үл тэвчих, харшлын шинж тэмдэг илэрвэл түүнийг усанд буцалгана. Юуны өмнө будаа, Сагаган, эрдэнэ шишийн будаа өгье. Дараа нь - oatmeal болон semolina. Хүнсний ногооны нухаш нэмсэн хэд хэдэн үр тариагаар хийсэн будаа нь тэжээллэг чанар өндөртэй байдаг. Тэд зөвхөн эхний жилийн эцсээр л өгөх ёстой.
Алхам 7
5-6 сараас эхлэн та хүүхдэд зуслангийн бяслаг өгч болно. Зөвхөн эхний удаа хөхний сүүгээр сайтар үрж байх хэрэгтэй. 1/2 халбагаас эхэлнэ.
Алхам 8
6 сараас эхлэн шарыг 1/8-ээс эхлэн өдөрт 1/2 хүртэл аажмаар нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Нэгээс доош насны хүүхдэд уураг өгөхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь харшил үүсгэдэг.
Алхам 9
7 сартайгаасаа та хүүхдэдээ улаан буудайн талх, мах өгч болно. Туранхай махыг илүүд үздэг: цацагт хяруул, тахиа, тугал, туулай, гахайн мах. Нэгдүгээрт, тэд хүүхдэд нухсан төмс хэлбэрээр өгдөг бөгөөд эхний шүд гарч ирэхэд котлет, махны бөмбөг өгдөг.
Алхам 10
8 сартайдаа kefir нэвтрүүлж, нэг хөхүүл хүүхдийг орлуулдаг. 9 сараас эхлэн загас өгөхийг зөвлөж байна. Өөх тос багатай сортуудад давуу эрх олгох. 60 грамм хүртэл ажиллаж 1/2 цайны халбаган дээрээс эхэлнэ.
Тиймээс амьдралын эхний жилийн эцэс гэхэд хүүхдийг нийтлэг ширээнд бүрэн шилжүүлдэг.
