Хүүхэд төрүүлэх нь зөвхөн хэцүү төдийгүй заримдаа урьдчилан таамаглах боломжгүй үйл явц юм. Бүх зүйл хэрхэн явагдахыг та хэзээ ч мэдэхгүй. Ихэнхдээ амжилттай хүргэхийн тулд эмч нар агшилтыг өдөөх аргыг хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ нь жирэмсэн эсвэл төрөх үед хүндрэл гарсан тохиолдолд л хийгддэг.
Шаардлагатай
- - массаж;
- - хөдөлгөөн;
- - хөхний өдөөлт;
- - ургамлын гаралтай цай;
- - бэлгийн харьцаанд орох;
Зааварчилгаа
1-р алхам
Массаж хийлгээрэй. Ихэнх тохиолдолд биеийн зарим цэг дээр дарахад л агшилт улам эрчимжиж байдаг. Үүнийг хийхийн тулд дотоод шагайн дээрх дэлүүний цэгийг 4 хуруунаас дээш мэдрээрэй. 10-15 минутын дотор 3 удаа давтамжтайгаар дарна. Нурууны sacral хэсгийн массаж нь агшилтыг үр дүнтэй болгодог. Уг процедурыг өөр хүн гүйцэтгэх нь зүйтэй юм. Энэ нь таны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно. Массажны техникийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалтаар урьдчилан сурч болно.
Алхам 2
Илүү их хөдлөх. Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа нь умайн залгиурыг өргөжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь агшилтыг ихэсгэдэг.
Алхам 3
Хөхний толгойг өдөө. Энэ процедурын үед умайн булчингийн агшилтыг өдөөдөг даавар ялгардаг. Үүнийг хийхийн тулд тэднийг (нэг нэгээр нь) илж эсвэл хурууныхаа өндгөөр бага зэрэг цохи. Хэдэн минутын дараа агшилт улам эрчимжиж байгааг та анзаарах болно. Хэрэв энэ нь тохиолдоогүй бол хоёр хөхний толгой дээр зэрэг үйлдэж үзээрэй. Үүний зэрэгцээ та процедурыг удаан хугацаанд хийх шаардлагатай болно гэдгийг анхаарна уу.
Алхам 4
Агшилтыг нэмэгдүүлэхэд туслах ургамлын гаралтай цай ууна. Ганга, нимбэгний гавар, гаа, орегано, сарнай хонго, үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө навчийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Бүгдийг холино. Цуглуулгын нэг хоолны халбагыг аваад цайгаа исгэж ууна. Төрөх үед болон төрсний дараа ууна. Түүнчлэн, цай нь хөдөлмөрийн үед зайлшгүй шаардлагатай тайвширч тайвшрахад тусална.
Алхам 5
Бэлгийн харьцаанд орох. Ихэнх шинжээчид бэлгийн харьцаанд орох нь төрөх үеийн өвдөлтийг эрчимжүүлдэг гэж үздэг. Дур тавих үед эмэгтэй хүн окситоцин үүсгэдэг тул умайн агшилтанд хувь нэмэр оруулдаг. Мөн үрийн шингэн нь түүний хүзүүг зөөлрүүлдэг бодис агуулдаг.
Алхам 6
Бүлээн усаар угаал үйлд. Энэ нь өвдөлт намдаах, агшилтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Ус нь хэвлийн булчингийн хурцадмал байдлыг арилгаж, умайн хүчилтөрөгчөөр хангахад хувь нэмэр оруулдаг. Үүний үр дүнд энэ нь идэвхтэй гэрээ байгуулж эхэлдэг. Үүнийг хийх үед хэн нэгэн танд туслах болно гэдгийг санаарай.
