Хүүхдүүд ихэвчлэн жин багатай байдаг. Энэ асуудлыг шийдэх нь заримдаа хэцүү байдаг, учир нь хүүхэд хоолны дуршил муу байвал түүнийг хүчээр идэх боломжгүй байдаг. Жин нэмэхийг дэмжихээс өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлд. Зөвхөн 1-3 кг дутуу, мөн хүүхдийн галбир эмзэг байвал энэ асуудалд огт санаа зовох шаардлагагүй болно. Ясны эдийн жин, өсөлт, хөгжлийн тодорхой хазайлтыг анзаарсан тохиолдолд нялх хүүхдийг өдөр тутмын тусгай дэглэм, хоол тэжээлээр хангах шаардлагатай.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд жингийн дутагдал ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь шинэ нөхцөлд дасан зохицох, стресс, тогтмол бус хоол тэжээлээс болж тохиолддог. Хүүхэд өдөрт дор хаяж 8 цаг унтдаг, 6 цаг нь хүүхдийн сэтгэцэд хангалттай биш гэдгийг анхаараарай. Тиймээс та жингийн алдагдалд орсноос болж хүүхдийн мэдрэлийн ядаргаагаас зайлсхийх боломжтой.
Алхам 2
Хүүхдээ тогтмол, тэнцвэртэй хоол тэжээлээр хангах. Хоолонд заавал мах, загас, өндөг орно. Бидэнд орлуулагч биш өндөр чанартай уургийн хоол хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг та шар буурцаг, шош, вандуй, төмс болон бусад ногоог өгөх хэрэгтэй, гэхдээ тэдгээр нь нийт хоолны 60% -иас хэтрэхгүй байх ёстой. Хүүхдүүдэд сүүн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй байдаг. Хэрэв таны хүүхэд тэднээс бүрэн татгалзвал түүнд байгалийн гаралтай бодисоор баялаг төдийгүй кальци, хайлуур жоншоор баялаг чихэрлэг нялх тараг өгөөд үзээрэй.
Алхам 3
Хэрэв таны хүүхэд хоолны дуршил муутай бол аскорбины хүчил шахмалаар хооллохоос 30 минутын өмнө өгнө. Үүнийг цитрус жимсээр сольж болно, гэхдээ боломжийн хэмжээгээр л орлуулж болно. Жимс нь чихэр агуулдаг тул хоолны дуршил буурдаг тул хүүхэд идэхээс татгалзах болно. Эмийн санд хоолны дуршилыг сайжруулдаг тусгай сироп байдаг. Тэд бага наснаасаа, ялангуяа жин багатай хүүхдүүдэд өгч болно.
Алхам 4
Зарим хүүхдүүд спортоор хичээллэдэг, заримдаа тэдний хувьд ачаалал хэт их байдаг. Үүний үр дүнд хоол тэжээл нь илчлэгийн алдагдлыг нөхөж чадахгүй тул жин буурч байна. Хүүхэд янз бүрийн хэсгүүдэд алга болохгүй гэдгийг анхаарч үзээрэй, бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой бөгөөд залуу насанд энгийн биеийн тамирын боловсрол хангалттай байдаг.
Алхам 5
Хүүхэддээ тусгай хүүхдийн амин дэм өгч байгаарай. Хэрэв энэ бүхний дараа жин нь ирэхгүй эсвэл хүүхэд идэхээс татгалзсан хэвээр байвал хүүхдийн эмчид үзээрэй. Магадгүй эмч шинжилгээний талаар лавлагаа өгөх байх. Заримдаа жингийн дутагдал нь гэдэс доторх паразит эсвэл бусад өвчинтэй холбоотой байдаг. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал тайвшир, тэгвэл таны хүүхэд ийм үндсэн хуультай эсвэл хөнгөн ястай гэсэн үг юм.
