Эцэг эхчүүд өсч торниж буй хүүхдээ сургах зүйл их байдаг. Юуны өмнө өөртөө үйлчлэх ур чадвар. Эдгээр чадваруудын нэг бол бие даан хооллох чадвар юм. Тэвчээртэй байж, хүүхэддээ энэ шинжлэх ухааныг алхам алхамаар эзэмшүүлэхэд нь тусална уу.
Шаардлагатай
Хүүхдийн аяга таваг, хутганы хэрэгсэл, өнгөт салфетка, алчуур, өндөр сандал, эрүүл, амттай хоолыг нас, хоолны дэглэм, өдрийн дэглэм
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, нялх хүүхэд өөрийгөө үргэлжлүүлэн иднэ гэсэн шийдвэрийг хамгийн ойрын хамаатан садан нь дэмжих ёстой, эс тэгвэл та удахгүй эерэг үр дүнд хүрэхгүй.
Алхам 2
Наад зах нь ойролцоогоор хоолны дэглэм тогтоо. Бие махбодид (ялангуяа хүүхдүүдэд) хоолыг нэгэн зэрэг шингээх нь илүү хялбар байдаг. Энэ нь мөн хүүхдийг хүмүүжүүлдэг.
Алхам 3
Нялх хүүхдэд багц хөөрхөн аяга таваг, хүүхдийн хутганы хамт бэлэглээрэй. Мөн тод салфетка, жижиг алчуур, өөрөөр хэлбэл хоолыг ялангуяа тааламжтай болгох бүх зүйл ашигтай байдаг.
Алхам 4
Хүүхдээ хооллохдоо хажууд нь өөр халбага тавиарай. Энэ нь бяцхан үрийг уг төхөөрөмжийг бие даан ашиглахыг уриалах болно. Түүнийг дөнгөж өөрийгөө идэж сурч байхад нь урам зориг хайрлаж, энэ нь тун хойрго болсон ч баярла.
Алхам 5
Нялх хүүхдэдээ хэрхэн зөв хооллохыг хэлээрэй: бүү яар, амаараа дүүрэн бүү дүүр, идэж байхдаа ярихгүй, хазуулсан газар бүрийг сайн зажлаарай. Хоолны өмнө болон дараа гараа угааж цэвэрлээрэй. Ширээнээс гарахдаа "баярлалаа" гэж хэлж сур.
Алхам 6
Бяцхан идэгчийн амыг бохирдонгуут арчина. Салфеткийг хүртээмжтэй байлгаад хүүхдийг өөрөө хэрэглэхийг уриал.
Алхам 7
Гэр бүлийн хоолны уламжлалыг бий болгох. Зөвхөн бэлтгэсэн хоолны чанар төдийгүй хоолны соёлыг анхаарч үзээрэй. Хүүхдээ нийтлэг ширээнд суулгаарай (одоогоор тусгай сандал дээр байгаа ч гэсэн).
Алхам 8
Хоол идэж байхдаа зурагтаа унтраа. Анхаарал сарнисан үед хүүхэд хурдан залгиж, муу зажилдаг тул хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй юм.
Алхам 9
Хэзээ ч хоол хүнсээр шийтгэж болохгүй. Иймэрхүү заль мэх нь хүүхдийг үл тоомсорлохгүй бөгөөд удахгүй та түүний хариу үйлдэл (ухамсаргүй ч гэсэн) амсах болно.
Алхам 10
Хэрэв таны хүүхэд өөрөө бие даан хооллохыг аль хэдийн мэддэг байсан ч хоолны дуршил муутай бол түүнийг чадахаасаа илүү ихээр идэхийг албадаж болохгүй. Жижиг боловч сайхан чимэглэсэн хэсгүүдийг тавган дээр тавь. Нэмж дурдахад нялх хүүхдэд илүү их энерги зарцуулах нөхцлийг бүрдүүлээрэй - цэвэр агаарт байгаа идэвхтэй тоглоомууд энэ зорилгод бүрэн нийцдэг.
Алхам 11
Ихэвчлэн хүүхдүүд өөрсдөө үүнийг хэрхэн хийхээ мэддэг үе тэнгийнхэнтэйгээ хамт хооллоход илүү их дуртай байдаг. Заримдаа танил нялх хүүхдээ ээжтэйгээ хамт урьж, оройн зоог зохион байгуулаарай (энэ дашрамд хүүхдүүдийг ширээний тохиргоонд оролцуул). Гэхдээ хүүхдээ найз шигээ чадварлаг идэж чадахгүй бол бүү ич. Тун удахгүй ийм амжилтанд хүрнэ гэдгийг хэлэхэд хангалттай.
Алхам 12
Яарч байгаа ч гэсэн хүүхдээ өөрөө идэж дуусга, түүнд битгий тусал. Ердийнхөөс арай эрт идэж эхлэх нь дээр. Нялх хүүхэд өөрөө идэж эхэлсэн боловч хэсэг хугацааны дараа ядарсан, мөн бие нь сайнгүй байсан тохиолдолд үл хамаарах зүйл хийж болно.
