Одоо бага наснаасаа мэддэг объект, үзэгдэлд шинэ нэр өгөх нь моод болжээ. Тиймээс сайн, ашигтай хатуурал нь хүйтэн эмчилгээ болж хувирсан боловч үүнээс утга нь өөрчлөгдөөгүй юм. Хатуурал нь бие махбодийг сургаж, ханиад, өвчин тусахаас хамгаалдаг болох нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Хүүхдийг эрүүл, хүчирхэг, хүчирхэг өсч торнихын тулд хэрхэн зөв арчлах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Амьдралынхаа эхний өдрүүдээс хүүхдээ хатууруулах шаардлагатай байгаа боловч үүнийг эмчтэй зөвлөлдөж, зохицуулсны дараа хийх ёстой бөгөөд энэ нь ялангуяа дутуу эсвэл өвчтэй хүүхдүүдэд хамаатай юм.
Алхам 2
Хатуужуулах процедур нь хүүхдэд тав тухтай байдлыг хангаж, түүнийг гадаад ертөнцөд дасан зохицох боломжийг олгоно. Усны температурыг зөвхөн хуралдаан эхэлснээс хойш гурван долоо хоногийн дараа бууруулна.
Алхам 3
Агаарын банн, үрэлт, тодосгогчийг хий. Түүнчлэн, байр, зугаалга, мөрөөдлөө цэвэр агаарт цацах нь илүүц биш байх болно.
Алхам 4
Хатуурал нь тогтмол байхад л үр дүнтэй байдаг тул унтах, алхах, угаах, тоглох, идэх гэх мэт өдрийн ердийн хэвшилд нэвтрүүлэх ёстой гэдгийг санаарай.
Алхам 5
Хатуурал нь аажмаар явагдах ёстой тул сул хатууралтаас аажмаар хүчтэй болгох хэрэгтэй.
Алхам 6
Хэзээ зогсохоо мэддэг байгаарай, учир нь хэт их хатууруулах процедур нь өвчнийг үүсгэж болзошгүй тул ирээдүйд таны хүүхдийн хатуурах хүсэлд сөргөөр нөлөөлнө.
Алхам 7
Хүүхдээ бүрэн эрүүл саруул, сайхан сэтгэлтэй байхад л хатуурал хийх хэрэгтэй.
Алхам 8
Хэрэв хүүхэд дэггүй, журамд сөргөөр ханддаг, эсвэл даарч даарч байвал процедурыг даруй өөрчил, эсвэл бүр сайн бол өнөөдрийг хүртэл цуцал.
