Харилцаа холбоог үүсгэж болох сэтгэлзүйн хамгийн хүнд гэмтэл бол завхайрал юм. Энэ мөчид шархадсан талдаа бүх зүйл нуран унах болно: хайр, итгэл найдвар, хамтарсан төлөвлөгөө, сэтгэлийн амар амгаланд итгэх итгэл. Гэхдээ хууран мэхэлсэн хүнд амаргүй гэдгийг мартаж болохгүй. Ялангуяа урвалт нь үхлийн алдаа байсан бол. Хуучин итгэлийг эргүүлэн олж авах нь үнэхээр хэцүү байдаг, гэхдээ та тэр хүнд үнэхээр хайртай бол бууж өгч чадахгүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та харилцааныхаа эвдэрсэн аягыг наалдуулах гэж байгаа бол эхлээд хамгийн энгийн асуултанд аль болох үнэнээр хариул: “Та харилцаагаа сэргээхийг үнэхээр хүсч байна уу эсвэл та өөрийгөө тоглож байна уу? Та яагаад ч юм өөрчлөгдсөн хэвээрээ юу? " Хэрэв таны шийдвэр хатуу байвал, юун түрүүнд хамтрагчтайгаа ярихдаа түүнийг шинэ худал хуурмагаар бүү гомдоо. Болсон явдлын талаар үнэнч байгаарай. "Согтуу байсан" гэх мэт шалтаг таны нөгөө талыг дорд үзэж, зохисгүй юм.
Алхам 2
Эхний минутаас эхлэн шууд утгаараа хийсэн зүйлдээ харамсаж, харамсаж байгаагаа хэлэхээ мартуузай. Чин сэтгэлээсээ санаарай. Чиний ач холбогдол бүхий хүний асуултууд танд таалагдахгүй байх болно, гэхдээ та тэдэнд үнэнчээр хариулах ёстой. Үгүй бол та дахин худал хуурмагт автах эрсдэлтэй бөгөөд үүнээс болоод таны харилцаа сайжрахгүй нь дамжиггүй.
Алхам 3
Таны үгсийн чин үнэнч байдал нь үйлдлээр нотлогдох ёстой тул завхайрч байсан хүнтэйгээ нэн даруй харилцаагаа таслаарай. Утсан дээр ч гэсэн харилцаа холбоо байхгүй, үүнээс гадна хувийн уулзалт хийхгүй. Ингэснээр та ийм үйлдэл хийхээ нэг удаа эцэслэх гэсэн чин эрмэлзэлтэй гэдгээ хайртай хүндээ нотолж чадна.
Алхам 4
Амьдралдаа ийм нөхцөл байдал давтагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та урвасан шалтгааныг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй. Ямар асуудал эсвэл орхигдсон байдал таныг нөгөө хүнд анхаарлаа хандуулахад хүргэсэн бэ? Зөв алхам бол гэр бүлийн сайн зөвлөгчтэй уулзах явдал юм. Ийм мэргэжилтэнд туслахаас бүү эргэлз. Зарим гэрлэсэн хосууд сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдсөн нь тэдний гэрлэлт болоогүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн явдал гэж андуурдаг. Гэхдээ хайрынхаа төлөө, хайртай хүнтэйгээ хамтарсан аз жаргалын төлөө та энэ боломжоос татгалзах ёсгүй. Гэр бүлийн сэтгэл зүйч бол юуны түрүүнд таны асуудлын шийдэл болохоос үүнийг илэрхийлэх биш юм.
Алхам 5
Мэргэжилтэн дээр хамт явах шаардлагатай. Та хоёулаа харилцааг хадгалахыг хүсч байна. Таны хичээл гурван үе шаттай явагдана. Нэгдүгээрт, та урвалтын дараа ямар мэдрэмжийг тэвчих ёстой байсан тухай бие биедээ хэлэх болно. Дараа нь таныг ийм байдалд хүргэсэн шалтгааныг олж мэд. Зөвхөн энэ тохиолдолд л урт удаан, эв найртай харилцаа холбоо бий болгох маш хэцүү, шаргуу хамтарсан ажил байх болно.
Алхам 6
Нэмж дурдахад хууран мэхэлсэнийхээ төлөө нэг бус удаа уучлалт гуйх шаардлагатай болоход бэлэн байгаарай. Та сэтгэлийн ханьдаа хайр, үнэнч байдлаа удаан хугацаанд батлах хэрэгтэй байх, гэхдээ аз жаргал нь үнэ цэнэтэй юм.
