Хайртай эмэгтэйтэйгээ харьцахдаа эрэгтэй хүн үргэлж сайн нөхөр байхыг хүсдэг. Гэхдээ бүх зүйл сайхан юм шиг санагдаж байсан ч гэсэн, дутуу дур тавих нь бүх зүйлийг сүйтгэж болзошгүй юм. Энэ үзэгдлийг шийдвэрлэх хэд хэдэн батлагдсан аргууд байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Дур тавих хугацааг эрт өдөөдөг янз бүрийн шалтгаанууд байдаг. Үүнд: шинэ түнштэй бэлгийн хавьталд орох, стресстэй байдал, сэтгэлийн хямрал, өөртөө итгэлгүй байдал, бие махбодийн гэмтэл, дааврын өөрчлөлт, мэдрэмтгий байдал, шээс бэлгийн системийн өвчин. Хэрэв та энэ жагсаалтын ядаж нэг хэсгийг амьдралдаа ажигладаг бол эхлээд эдгээр асуудлыг шийдэхийг хичээ.
Алхам 2
Тааламжгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийх талаар цаг хугацаа өнгөрөөсөн практик зөвлөмжүүд байдаг. Тэдгээрийг бүгдийг нь туршиж үзэх нь утга учиртай боловч бүгд танд тохирохгүй байж магадгүй тул санаа зовох хэрэггүй. Эдгээр зөвлөмжийг тогтмол хэрэглэх нь эрчүүдийн асуудлаас үүрд салахад тусална.
Алхам 3
Бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх хамгийн хялбар арга бол бэлгэвч хэрэглэх бөгөөд энэ нь glans бэлэг эрхтний мэдрэмжийг бууруулдаг. Хэрэв та маш мэдрэмтгий бол мэдээ алдуулагч бэлгэвч хэрэглээрэй.
Алхам 4
Шүршүүрт орохдоо усны урсгалыг нүцгэн толгой руу чиглүүлбэл энэ нь түүний мэдрэмжийг бууруулдаг.
Алхам 5
Дур ойртож байгааг мэдэрч байвал арван секундэд нэг юмуу хоёр үрэлтийг удаашруулж үзээрэй. Энэ горимд хоёр минутын турш шилжих нь таныг хөргөхөд тусална. Нэг арга хэмжээний үеэр энэ аргыг хэд хэдэн удаа ашиглаж болно.
Алхам 6
Бэлгийн харьцааны үеэр анхаарал сарниулах зүйлийн талаар бодохыг хичээгээрэй. Энэ процесст харааны бүрэлдэхүүн хэсэг нь эрэгтэй хүний хувьд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд гадаад объект руу шилжихэд та дур ханалтыг хойшлуулах болно.
Алхам 7
Хэд хэдэн "арга барил" -ын техникийг туршиж үзээрэй. Тэр болгонд гадагшлуулах хугацаа нэмэгдэх болно. Үүний дагуу гурав, тав дахь удаагаа таны "хандлага" хагас цаг хүртэл үргэлжилж болно. Гэсэн хэдий ч биеийнхээ чадварыг хэт их үнэлэх хэрэггүй. Үүнээс гадна та бодит үйлдлээс өмнө хэсэг хугацаанд masturbation хийж болно. Энэ нь стрессийг тайлж, мэдрэмжийг бууруулдаг.
Алхам 8
Долоо хоногийн турш царс модны холтосоор дусаахыг хичээ. Энэ нь сэрлийг удаашруулж, мэдрэмжийн босго хэмжээг нэмэгдүүлэх болно. Гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл.
