Амьдралын эхний жилүүдэд хүүхэд хамгийн идэвхтэй хөгжил, өсөлтийг удирддаг. Хүүхэд тань зөв хооллож, хэтрүүлэн хооллохгүй байх нь маш чухал бөгөөд эс тэгвээс ирээдүйд зарим асуудал гарч болзошгүй юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Жаахан хүүхдийн ходоодны эзэлхүүн нь хоёр зуун тавин миллилитр орчим байдаг. Та хүүхдээ хооллохдоо түүнийг хэтрүүлж идэхгүй байх ёстой. Үнэн хэрэгтээ хэт их хоол хүнс хэрэглэх нь ходоодны ханыг сунгаж, хэмжээг нь нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Үүний үр дагавар нь ходоод гэдэсний зам, элэг, нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд асуудал үүсгэдэг. Идсэн хоолоо шингээж авснаар эдгээр эрхтэнд илүү их стресс өгөх болно.
Алхам 2
Илүүдэл хооллолтын хоёр дахь үр дагавар бол хүүхдийн биеийн жин огцом нэмэгдэх явдал юм. Хүүхдүүдэд илүүдэл жин нэмэгдэх нь маш хурдан тохиолддог бөгөөд үүнээс салах нь асуудалтай байдаг гэдгийг санаарай. Таргалалт нь таны нялх хүүхдийн гадаад төрх байдалд нөлөөлөх аюулд ороогүй болно. Таргалалт нь бие махбодид янз бүрийн гажиг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүний дотоод эрхтэнд ачаалал өгдөг.
Алхам 3
Аливаа идсэн хоолыг шингээх цаг хугацаатай байх ёстой бөгөөд ашигтай, шим тэжээлийг шингээж авах ёстой. Бие махбодь эдгээр бодисуудаас хэрэгцээт хэмжээнээс илүү их хэмжээгээр авахад хэт их ачаалал үүсдэг. Хоол боловсруулахад зарцуулах хугацаа нэмэгдэж, дархлаа ба нялх хүүхдийн өсөлт хөгжилтийг хангахад шаардагдах энерги үрэгддэг. Тиймээс ч илүүдэл хоолтой хүүхдүүд янз бүрийн ханиад болон бусад өвчинд нэрвэгдэх магадлал өндөр байдаг.
Алхам 4
Нэмж дурдахад бага насны хүүхдүүдийг хэт их хооллох нь бодисын солилцооны эмгэгүүдэд нөлөөлдөг тул ийм асуудал нь таны хүүхдийн эрүүл мэндэд хортой гэж эмч нар хэлж байна.
Алхам 5
Илүүдэл жингээс зайлсхийхийн тулд та хүүхдээ хүсээгүй үед нь албадаж болохгүй. Хэсгийн хэмжээг ажиглаж, хүүхдийн хоолонд элсэн чихэр, их хэмжээний цөцгийн тос, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс, цардуултай хоол хүнс нэмэхээс зайлсхий. Нялх хүүхдэд өгөх хоол чинь ямар ч тохиолдолд шарсан, өөх тос, чихэрлэг, хэт давслаг байх ёсгүй (давс нь хүний биед ус хадгалдаг бөгөөд энэ нь бөөрөнд нэмэлт ачаалал өгдөг). Хүүхдээ зохих хоол тэжээлээр хангах. Энэ нь шинэхэн жимс, ногоо, уурын хоол, үр тариа, чанасан мах, загас байж болно. Үйлчлэх хэмжээ нь таны хүүхдийн наснаас хамаарна.
Алхам 6
Хэрэв таны хүүхэд зөв хооллож байгаа эсэх, хэтрүүлэн идэж байгаа эсэх талаар эргэлзэж байгаа бол та хүүхдийн эмчээсээ зөвлөгөө авах боломжтой. Тэрээр таны хүүхдийг шалгаж, танд хэрэгтэй зөвлөгөө, зааврыг өгөх болно.
