Хүүхэд гарч ирснээр эмэгтэй хүний амьдрал эрс өөрчлөгдөж байдаг - албан тасалгааны ажлын ачаалал гэхээсээ илүү залуу ээжийн өдөр гэр бүлийн шинэ гишүүний санаа зовнилоор дүүрэн байдаг. Заримдаа амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэхийн тулд удаан хугацаа шаардагддаг. Гэхдээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт ажилдаа эргэн орох цаг болжээ. Үүний зэрэгцээ ихэнх эмэгтэйчүүд бэрхшээлтэй тулгардаг, учир нь тэдний байхгүй байх үед багийн бүрэлдэхүүн ихэвчлэн өөрчлөгдөж, хамгийн сүүлийн үеийн технологи, дүрмийг нэвтрүүлдэг. Стрессээс зайлсхийх, хуучин ажлыг амархан дахин эзэмшихийн тулд буцаж ирэхэд урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таныг ажил дээрээ байх үед хүүхэд хаана, хэнтэй хамт байхыг урьдчилан шийдээрэй. Та түүнийг эмээ дээрээ үлдээж, асрагч хөлсөлж, цэцэрлэгт (нийтийн, хувийн, гэр) өгөх боломжтой. Энэ нь зөвхөн танаас хамаарна. Хэрэв та хүүхдээ асрагч авахаар шийдсэн бол түүнийг хамгийн сүүлд хайж олох ёсгүй, учир нь энэ хүн таныг орлож, хүүхдээ асран халамжлах болно. Хэрэв та хүүхдээ цэцэрлэгт өгөхийг хүсвэл энэ байгууллагад элсэх нөхцлийг олж мэдэх, нялх хүүхдийг эрүүл мэндийн үзлэгт хамруулах гэх мэт. Шинэ орчин, шинэ хүмүүст дасаж сурахын тулд хэдэн өдөр хүүхэдтэйгээ цэцэрлэгт явах эсвэл хэдэн цагийн турш орхих нь зүйтэй болов уу. Хэрэв хүүхэд эмээ дээрээ үлдэх юм бол үүнийг урьдчилан ярилцах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад одоо ээж нь ажиллах болно, тэр бусад хүмүүстэй хамт цагийг өнгөрөөх болно гэдгийг хүүхдээ өөрөө бэлд.
Алхам 2
Ажилдаа явах хүсэлтэй байгаагаа танай компанийн удирдлагад урьдчилан мэдэгдэх ёстой - хүлээгдэж буй гарахаас нэг сар орчмын өмнө. Ялангуяа та 3-аас доош насны асрамжийн газраас эрт явахыг хүсвэл дуусна. Энэ тохиолдолд та ажилд орох өргөдөл бичих ёстой. Даргатайгаа биечлэн уулзаж, өмнөх болон шинэ албан тушаалд шилжих онцлог шинжийн талаар ярилцаж болно. Дахин гарч, идэвхтэй амьдралын хэв маягтаа эргэж ирсэндээ баяртай байгаагаа удирдлагадаа харуул.
Алхам 3
Ажлын хамт олонтойгоо холбоо тогтооно уу. Таныг жирэмсний амралтанд байх үеэр багийн бүрэлдэхүүнд багтсан олон зүйл өөрчлөгдсөн байх. Ажлын зохион байгуулалтанд ямар шинэлэг зүйл байгаа, ямар уран зохиол унших ёстойг олж мэдээрэй, ингэснээр та ажилдаа явахдаа багтайгаа хамт байж, болж буй бүх зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй.
Алхам 4
Шинэ амьдралын хэв маягаа урьдчилан бэлдээрэй. Ажилдаа явах хэрэгтэй юм шиг эрт босохыг хичээ, өөрийгөө хэр удаан бэлдэхийг анхаарч, хүүхэд болон гэр бүлийн бусад гишүүнд хэрэгтэй бүх зүйлээ бэлтгэ. Өдөртөө удаан хугацаагаар яв, ажлын дараа буцаж ирэх цагтаа эргэж ирээрэй. Энэ нь ажлын өмнө юу хийх, дараа нь юу хийхийг тодорхойлоход хялбар болно.
