Олон удаагийн жирэмслэлт нь хүний хувьд түгээмэл байдаггүй. Түүний магадлал нь байгалийн зарим хүчин зүйлээс хамаардаг: эхийн нас, арьсны өнгө, удамшил. Гурван ихэр төрсөн гэр бүл тэр дороо том гэр бүлийн статусыг олж авдаг. Эцэг эхчүүд нэг насны гурван хүүхдийг нэг дор харж, өдөр тутмын олон асуудлын анхны шийдлийг эрэлхийлэх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гурван ихэр хүүхэд хүлээж буй жирэмсэн эмэгтэй зөвлөлдөх уулзалтад илүү ойр ойрхон зочлох хэрэгтэй. Жирэмсний ийм тохиолдол бүр өвөрмөц байдаг тул бүх зүйлийг аль болох тодорхой, зөв, хамгийн бага эрсдэлтэйгээр хийх хэрэгтэй. Эмч нарын зөвлөмжийг маш анхааралтай сонсох шаардлагатай.
Алхам 2
Хоол тэжээлийг илүү болгоомжтой, ухаалаг хандах хэрэгтэй. Ходоодны сунгасан умайгаар шахагдсанаас болж ходоодны хэмжээ багасдаг тул хоолыг таваас зургаан ширхэг болгон хуваах шаардлагатай болдог. Хоол хүнс нь аль болох ашигтай элементүүдээр баялаг, маш тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд ирээдүйн эхийн төдийгүй хөгжиж буй нялх хүүхдийн хэрэгцээг хангах ёстой. Шаардлагатай бодисын ердийн тунг хоёроос гурав дахин нэмэгдүүлсэн байх ёстой.
Алхам 3
Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйд төмрийн дутагдал байдаг тул та эмчийн зааж өгсөн төмрийн бэлдмэл төдийгүй төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Амьтны уургийн эх үүсвэрийг олон янз байлгах хэрэгтэй. Мах, туранхай загас, сүүн бүтээгдэхүүний хоолны дэглэмийг ээлжлэн сольж, илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй. Махнаас туранхай үхэр, туулай, тахианы махыг илүүд үздэг.
Алхам 4
Бид витамины талаар мартах ёсгүй. Олон удаагийн жирэмслэлтийн үед кальци, витамин С, фолийн хүчил дутагдалтай байгаа нь нөхөж баршгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 5
Боломж гарвал та амрах хэрэгтэй. Хэт их дасгал хөдөлгөөн, хөдөлгөөн нь маш хортой байдаг. Та нөхөртөө болон гэр бүлийн бусад гишүүдийг гэрийн даалгаварт хамруулах хэрэгтэй. Тэд жирэмсэн эмэгтэйд хамгийн их анхаарал тавьж, анхаарал, хайраар хүрээлэх ёстой.
Алхам 6
Төрөхийн өмнөх гимнастик маш идэвхтэй явагддаг газраас зайлсхийхийн тулд хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлд хамрагдахдаа анхааралтай хандах нь чухал юм. Таны сонгосон аливаа спортыг эмчтэйгээ заавал ярилцах ёстой.
