Дэлхий дээр атаархлын мэдрэмжийг мэдэрч үзээгүй хүн байхгүй байх. Хэдийгээр та өөрөө хэзээ ч хэн нэгэнд атаархаж үзээгүй байсан ч энэ нь чамд атаархаж байсан гэсэн үг юм. Үнэнийг хэлэхэд заримдаа бид сэтгэлийн ханьдаа атаархахыг хичээдэг боловч энэ мэдрэмж нь параной болж хувирахад бид маш хурдтай гүйхэд бэлэн байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Яагаад ийм хяналтгүй мэдрэмж төрдөг вэ? Сэтгэл зүйчдийн хэлснээр атаархал үүсэх гол шалтгаан нь өөртөө эргэлзэх явдал юм. Ийм итгэлийг олж авахын тулд та юу хийх хэрэгтэй вэ? Юуны өмнө мэдээж өөрийгөө хайрла. Хэрэв та өөртэйгээ эв зохицлыг олж чадвал та хамгийн сайн хүн тул хайрлаж чадахгүй тул урвах магадлалын талаар бодох ч үгүй, атаархлын шалтгаан нь бусад асуудалд ч байж болно. Жишээлбэл, та урьд өмнө хамт байсан хүнээсээ гомдож магадгүй бөгөөд одоо хүмүүст итгэх нь хэцүү байдаг, эсвэл зарим хүүхдүүдийн гомдол таныг одоо нээхийг зөвшөөрдөггүй, эсвэл өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг. Юутай, яагаад, яаж болохыг олж мэдээрэй.
Алхам 2
Атаархалтай харьцах хоёр сонголт байдаг: хэрвээ та атаархаж байгаа бол, хамтрагч тань атаархаж байгаа бол. Хоёр дахь тохиолдол нь ялангуяа тааламжгүй байдаг. Хартай хүмүүсийн уран зөгнөл маш их хөгжсөн байдаг. Тэдний бодлоор тэд өөрсдөдөө зориулж төсөөлөх ч үгүй зураг зурж чаддаг. Дараа нь тэд чамайг баганатай урвасан гэж бараг буруутгах болно. Магадгүй энэ бол өвчин юмуу, эсвэл өнгөрсөн амьдралын тухай, хайрын фронтод тохиолдсон адал явдлын тухай түүхүүдэд тань хариу үйлдэл үзүүлэх болов уу. Тиймээс одоо сонгосон хүндээ хуучин хүнийхээ талаар ямар нэгэн зүйл ярихаасаа өмнө бодож үзээрэй.
Алхам 3
Таны найз нөхөд, найз охины бэлгийн мөлжлөгийн талаар атаархсан хүнд ямар ч тохиолдолд хэлж болохгүй. Тэр чамайг ийм хүмүүстэй харьцдаг тул урвагчдын эгнээнд оруулж болно. Нөхөр чинь хэн болохыг надад харуул, би чамайг хэн болохыг чинь хэлье.
Алхам 4
Хэрэв нөхцөл байдал хяналтаас гарвал сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэхээс бүү эргэлз. Эмч нь атаархсан хүнийг тайвшруулж, түүнд үг хэлэх боломж олгож, энэ нөхцөлд зайлшгүй шаардлагатай болно.
Алхам 5
Өөр нэг чухал тэмдэглэл бол харилцаа тогтвортой байвал атаархагчид тайван болно. Түүнд бүх цагаан гэрэлд нэгийг мэдрүүлж, түүнтэй аль болох их цагийг өнгөрөө.
Алхам 6
Түүнд бие даасан байдлаа материаллаг болон ёс суртахууны хувьд бүү харуул.
Алхам 7
Хэрэв энэ нь зөвхөн танд хамаатай бол хайртай хүнээ хувийн өмч болгон авахаа боль. Хүн бүрт хувийн орон зай хэрэгтэй байдаг бөгөөд хэрэв та түүний хаана байгааг мэдэхгүй бол энэ нь өөр эмэгтэй түүнд байгаа гэсэн үг биш юм, атаархал бол аймшигтай мэдрэмж юм. Та хоёрын хэн нь үүнээс болж зовж шаналж байна - ярь. Энэ асуудлыг түнштэйгээ ярилц. Зөвхөн харилцан ярианаас л буулт олж болно.
