Харилцаа дуусч, цорын ганц хайрт нь экс нөхөр болоход амьдралаа эрс өөрчлөх цаг болжээ. Мэдээжийн хэрэг хайр нэг л өдөр арилахгүй. Үүнээс ч илүүтэйгээр сүнс ханиа байхаа больсон хүмүүсийг өмчлөх боломжгүй гэсэн сэтгэлээр унаж, бухимдах нь хуучин ханьдаа хандах хайрыг улам л нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч та шийдэмгий байдлаар өөрийгөө татаж, сэтгэл хөдлөлөө барьж сурч, өнгөрсөн дурсамжаас ангижраарай.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийл. Хайр ба уур хилэн нь хоорондоо холбоотой байдаг. Хийж бүтээгүй мэдрэмжийг уур хилэн болгон хувирга. Гэхдээ үзэн ядалтаа хэн нэгэн рүү бүү чиглүүлж байгаарай, өмнөх нөхөртөө ч хамаагүй. Зүгээр л тэтгэвэрт гараад уураа аль болох ил гаргаарай. Дэрээ цохиж, ваар шидээд, хөнжлөө эргүүлээд, гэрэл зургийн цомгийг жижигрүүл. Гаднаас нь харахад эдгээр үйлдлүүд нь инээдтэй, тэнэг харагдана, гэхдээ уур хилэн нь зарчмын хувьд инээдтэй юм. Ийм бясалгал хийсний дараа хэн нэгнийг гомдоох бодол алга болж, хэн нэгний “урьдын” болон ямар ч хэрэггүй зүйлсийн талаархи истерик мэдрэмж тэнцвэртэй болж, өөрийгөө эрхэмлэн дээдлэх болно.
Алхам 2
Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хазаарласны дараа өмнөх хүнээ хайрласнаас "сэргэх" нь "Би мартаж чадахгүй", "Түүнгүйгээр би муу мэдэрдэг", "эргэж ирээрэй" сэдвээр бодол санаа, өөрийгөө эргэцүүлэн бодох нь саад болж болзошгүй юм. Энэ асуудлыг шийдэх нь илүү хялбар байдаг. Тархиа ажилтай ачаалж, дурсамж бичиж, ном уншиж, асуудлыг шийдэж эхэл. Итгэгчид залбирлаар, эзотерикчид тарнигаар ариусдаг.
Алхам 3
Дурсамжаас салах цаг иржээ. Гэрлэлт, бусадтай харилцах бүх гайхалтай дурсамжаа орлуул. Жишээлбэл, дараагийн хэлтсийн царайлаг эрийн тухай. Эсвэл хуримаа санахыг хүсч байгаа цаг мөчид найз нөхөдтэйгээ саяхан ууланд явган аяллын талаар эргэцүүлэн бод. Хэдэн өдрийн хүчтэй бэлтгэл, өөрийгөө хянах чадвар нь үүнийг хийх болно.
Алхам 4
Өөрийн үнэт зүйлийг дахин үнэлэх цаг болжээ. Хэрэв өмнө нь танай ертөнцийн төвд хайрт хань байсан бол түүнийг явсны дараа төвийг нөгөө тал руу нь шилжүүлэх цаг болжээ. Ирэх өдрүүд, долоо хоног, жилүүдэд тэргүүлэх чиглэл юу болохыг толгойдоо зур. Мөрөөд, хүсэл, сонирхлоо илэрхийл. Тэдгээрийг хэрэгжүүлж эхэл. Өөртөө итгэхийн тулд энэ дасгалыг хэд хэдэн удаа давтаж, өмнөх нөхөргүй, хайрын дурсамжгүйгээр сэтгэл хангалуун амьдралаа эхлээрэй.
Алхам 5
Алдаанууд дээр ажиллана уу. Ирээдүйд хуучин тармуур дээр гишгэхгүй байхыг хичээ. Өмнөх бүх үйлдлийг өөр дээрээ хийж дуусаад та энэ алхамыг эхлүүлэх хэрэгтэй. Олон эмэгтэйчүүд эр хүнээс салсныхаа дараа юу буруу болохыг олохыг хичээдэг. Энэ нь зөвхөн шинэ цогцолбор, туршлагыг нэмж өгдөг. Бүх зүйл цаг хугацаатай байдаг. Алдааныхаа томъёог гаргаж, дүгнэлт хийж, өөрчлөөрэй. Энэ бол энгийн зүйл: Хэрэв харилцаанд бүх зүйл сайхан байвал цөөхөн хэдэн хүмүүс өөрсдийгөө шинэчлэх талаар бодож, арга хэмжээ авах болно. Гэхдээ одоо салсны дараа та өөрийгөө өөрчилбөл салалтын байдал дахиж хэзээ ч гарахгүй байх.
