Хайртай хүнтэйгээ үерхэхийг амархан тэвчих дөрвөн энгийн арга байдаг.
1. Чамайг хаясан хүнтэй харьцахаа бүрэн зогсоох шаардлагатай. Яриа, инээдтэй (заримдаа бүр согтуу) дуудлага, уйлах, байнга шоудах нь сайн зүйл хийхэд хүргэхгүй.
2. Өөрийгөө өрөвдөхөө боль. Үргэлж өөрийгөө өрөвдөж, та зөвхөн сэтгэлийнхээ шархыг шингээж байна. Найзтайгаа ярь, уйл, магадгүй хашгир, дараа нь өөрийгөө цуглуулаад үргэлжлүүлэн амьдар.
3. Өөрийгөө эрхлүүл. Өөртөө гоёмсог баглаа худалдаж аваарай, маникюр эсвэл массаж хийлгээрэй. Халуун хөөсөөр угаал үйлд. Найзуудаа цуглуулаад үдэшлэг хий. Өөртөө хэдэн хувцас худалдаж аваарай.
4. Өөрийгөө завгүй байлга. Маш их алхах, гадаад хэлний курст бүртгүүлэх эсвэл эцэст нь жолооны үнэмлэх авах. Эдгээр нь спорт эсвэл гар урлал тоглохоос салахад тусалдаг. Та зураг зурах, сүлжих, хөндлөн оёдол эхлэх боломжтой. Өөртөө гэрийн тэжээвэр амьтан аваарай, түүнд анхаарал тавих нь таны анхаарлыг сарниулах болно.
Өсөн нэмэгдэж, тайвширч, хүрээлэн буй ертөнцөө сайхан өнгөрүүлээрэй. Амьдрал дуусахгүй, үзэсгэлэнтэй, гайхалтай!
