Харилцаа дуусах нь ихэвчлэн тохиолддог боловч бидний бодлоор бид тэр хүнээс бүрэн "салж" чадахгүй. Өнгөрсөн амьдралаас хэрхэн салж, эргэж харахгүйгээр шинэ амьдралаа эхлүүлэх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Магадгүй та өмнөх харилцаандаа өөрийн хэрэгцээ, ашиг сонирхлыг мартаж "алга болсон" байж магадгүй юм. Одоо өмнөх хүсэл тэмүүлэл, хоббигоо санах цаг болжээ. Танд юу баяр баясгалан авчирдаг талаар бод. Чи удаан бүжиглээгүй юмуу? Хичээлээ үргэлжлүүлэх цаг болжээ. Найз нөхөдтэйгээ харьцах харьцааны улмаас орхигдсон уу? Тэдэн рүү залгаад цаг товлоорой. Шинэ эерэг сэтгэл хөдлөлүүд өнгөрсөн үеийг ой санамжаас зайлуулж, хуучин найз залуугаа аль болох хурдан мартахад тусална. Салалт бол шинэ зүйлийг эхлүүлэх хамгийн тохиромжтой үе юм. Жишээлбэл, түүний хэзээ ч зөвшөөрөхгүй зүйлийг, харин чиний хүсч байсан зүйлийг хий.
Алхам 2
Салсны дараа хамгийн чухал зүйл бол сөрөг мэдрэмжтэйгээ ганцаараа байх нь аль болох бага юм. Хэрэв танд ганцаардал, цөхрөл мэдрэгдэж байвал ойр дотны хүнтэйгээ шууд холбоо бариарай. Түүнтэй бусад сэдвээр ярилцаж өөрийгөө сатааруулахыг зөвлөж байна. Хуучин хүнээ мартахын тулд салснаасаа хойшхи эхний саруудыг аль болох таалагдсан хүмүүстэйгээ бүрэн дүүрэн уулзалт зохион байгуулахыг хичээ. Хуучин хүмүүсийн талаар бодол төрөхгүйн тулд орой, амралтын өдрүүдэд завгүй байгаарай.
Алхам 3
Хэрэв танд одоо хайрлах хүн байхгүй бол өөрийгөө хайрлах цаг болжээ. Эцсийн эцэст, өөрийгөө хайрладаггүй, өөртөө сэтгэл ханамжгүй байдлаас болж харилцааны олон асуудал яг үүсдэг. Өөрийгөө илүү их эрхлүүлж, нүдэндээ дур булаам байдлыг нэмэгдүүлдэг зүйлийг худалдаж аваарай. Дэлгүүр хэсэх нь стресстэй тэмцэх маш сайн арга гэж үздэг нь хоосон зүйл биш юм. Эрчүүдийн биширсэн харц таныг өмнөх харилцаагаа мартахад хүргэх нь дамжиггүй. Гэхдээ хамгийн чухал нь таны амжилт, сайн шинж чанарыг анзаарч, дотоод дуу хоолойгоо сонсоорой. Энэ бүхэн нь хуучин найз залуугаа мартаж, жинхэнэ хайр, өөрийгөө хайрлах хайрыг олоход тусална.
Алхам 4
Өмнөх хүнээ мартахын тулд удаан хугацаа шаардагддаг гэдгийг санаарай. Өөртөө болон мэдрэмжээ тэвчээртэй бай, бүү яар. Өвдөлт, дургүйцлийг намдаах боломжгүй тул та уйлж, хайртай хүмүүстэйгээ ярилцах хэрэгтэй болно. Би уйлмаар байна - үүнийг зөвшөөр. Тэд "биднийг алахгүй зүйл биднийг улам хүчирхэгжүүлдэг" гэж дэмий хоосон хэлдэггүй. Гэхдээ та хуучин найз залуугаа үүрд мартах өөр хэн нэгэнд шууд таалагдах болно гэж найдах хэрэггүй. Нэгдүгээрт, та хэсэг хугацаанд ганцаараа байх хэрэгтэй. Зөвхөн ганцаараа тав тухтай байсны дараа л та өнгөрсөнд биш, харин одоо ба ирээдүйд амьдрах боломжтой болно.
Алхам 5
Тэдний хэлснээр хамгийн харанхуй шөнө үүр цайхаас өмнө байдаг. Тиймээс, таны амьдралд хар зураасны цаана цагаан арьстан ирнэ гэдгийг санаарай. Тэнд тэр хамгийн их аз жаргалтай, жинхэнэ хайрыг чамайг аль хэдийнээ хүлээж байгааг хэн мэдэх билээ.
