Заримдаа урьд өмнө үерхэж байсан эр хүнээс салах нь заримдаа маш хэцүү байдаг. Цоорхойг хэн санаачилсан нь хамаагүй. Эхнэр нь өөрөө салах өргөдөл гаргасан байсан ч хайртай хүнээ алдсанаар амьд үлдэх нь маш хэцүү байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Битгий төмөр хатагтай байгаарай. Хэрэв та уйлмаар байвал уйл. Гэхдээ ганцаараа эсвэл таны хайртай найзын мөрөн дээр л байдаг. Сэтгэлд чинь болж байгаа бүх зүйлийг хэл. Буруу ойлгогдохоос бүү ич, бүү санаа зов. Сэтгэл хөдлөлөө гаргавал танд илүү дээр санагдах болно. Хэрэв танд найз байхгүй бол та бүх мэдрэмжээ бичиж тэмдэглэх өдрийн тэмдэглэл хөтөлж болно.
Алхам 2
Энэ хүнгүйгээр таны амьдрал сайжирна гэдэгт өөрийгөө тайвшруул. Түүний бүх алдаануудыг санаарай (эсвэл илүү дээр бол бичнэ үү). Тэр огт төгс биш байсан байх. Хамт амьдарсан бүх амьдралаа эргэн санаарай. Тэр чамд ямар их буруу зүйл хийсэн гэж бод. Нөхрөөсөө зовиургүй салахын тулд түүнийг ямар төгс бус болохыг ойлгох хэрэгтэй.
Алхам 3
Өөртөө анхаарал тавиарай. Чөлөөт цагаа чухал зүйлсээр дүүргэ. Спортоор хичээллэж эхлэхээ мартуузай. Усан бассейнд бүртгүүлэх, биеийн тамирын зааланд цохиулах, эсвэл зүгээр л өглөө гүйх. Энэ нь таны биеийн галбирыг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулж, уйтгар гунигт бодол төрүүлэх цаг зав гаргахгүй байх болно.
Алхам 4
Шинэ хобби эхлүүлэх эсвэл хоёр дахь ажилд орох. Хэзээ ч ганцаардахгүй байхыг хичээ. Аль болох олон удаа багт багт. Үл таних хүмүүсийн нийгэмд бараг бүгдээрээ жинхэнэ сэтгэл хөдлөлөө нуудаг. Хэрэв та хуучин нөхрийнхөө талаар байнга ярихгүй бол гэр бүлээ цуцлуулах нь танд илүү хялбар болно.
Алхам 5
Өөрийгөө хайрлаж, эрхлүүл. Өдөр бүр сэтгэл санаагаа сэргээхийг хичээ. Жижиг зүйл ч гэсэн, жишээ нь зайрмаг худалдаж авах эсвэл сонирхолтой кино үзэх гэх мэт. Тайвширч, амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Бусдын танаас хүсдэг зүйлийг биш хүссэнээ л хий.
Алхам 6
Салсны дараа шууд дотно харилцаа үүсгэж болохгүй. Ухамсарт та хоёр эрэгтэй хүнийг харьцуулж үзэх болно. Мөн харьцуулах нь санах гэсэн үг юм. Эрэгтэй хүйстэнд бүхэлдээ дургүйцэх нь хамгийн тохиромжтой харилцааг хүртэл сүйтгэж болзошгүй юм. Хүчтэй бэлгийн харьцаатай холбоо бариарай, гэхдээ нөхрөө гэсэн мэдрэмжүүд бүрэн арилахаас нааш өөртөө амраг бүү ав.
