Таны хүүхэд 5-6 сартай бөгөөд нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх цаг болжээ. Ихэвчлэн хүнсний ногооны нухаш, сүүн бүтээгдэхүүнгүй үр тариа нь нялхсын хоолонд хамгийн түрүүнд ордог. Хэрэв таны хүүхэд жингээ сайн авч чадахгүй байгаа бол хүүхдийн эмч та үр тариагаар нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - үр тариа;
- - ус, эхийн сүү эсвэл хуурай сүүний хольц;
- - кофе нунтаглагч.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхэддээ будаа бэлтгэх үр тариа сонгоорой. Эхний нэмэлт хоолонд цавуулаг, хүнсний цавуулаг уураг агуулсан үр тариа хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй. Цавуулаггүй тарианд будаа, Сагаган, эрдэнэ шиш орно. Цагаан будааны будаа нь хүнсний эслэгээр баялаг боловч өтгөн хатах хандлагатай хүүхдүүдэд болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Эрдэнэ шишийн үр тариа нь уураг, төмөр, эслэг агуулдаг. Сагаган нь эрч хүчээр хангаж, бие махбодийг B1, B2, PP амин дэм, цайр, зэс, магнигаар хангадаг.
Алхам 2
Үр тариагаар дамжин зайлж сайтар хатаана. Шошийг кофе бутлуурын дотор гурилын нөхцөлд нунтаглана. Нунтаглагч нь ямар ч кофе, халуун ногооны үлдэгдэлгүй, цэвэрхэн гэдгийг анхаарна уу. Энэ зорилгоор тусдаа төхөөрөмж худалдаж авах нь зүйтэй.
Алхам 3
Эхний удаа будаагаа ус эсвэл ногооны шөлөөр чанаж болгоно. Эхлээд хүүхдээ 5% -ийн шингэн будаатай танилцуулаарай. Үүнийг хийхийн тулд 1 tsp авна. 100 мл усанд ногдох үр тарианы гурил. Дараа нь нягтыг аажмаар 8-10% хүртэл нэмэгдүүлнэ - 100 мл шингэн тутамд 1, 5-2 tsp авна. үр тариа. Зуурмаг дээр давс, элсэн чихэр нэмж болохгүй. Шаардлагатай хэмжээний үр тариаг буцалж буй усанд хийнэ, бөөгнөрөлгүй болтол хутгаад зөөлөн болтол нь чанаж болгоно.
Алхам 4
Дараа нь бэлтгэсэн будаагаа шигшүүрээр арчиж хөргөнө. Хоол хийх явцад будаагаа үе үе хутгана. Ус нэмж болохгүй. Хооллохын өмнөхөн будаа дээр хөхний сүү эсвэл хуурай сүүний хольц нэмнэ. Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлснээс хойш нэг сарын дараа та 3 г цөцгий эсвэл 0.5 tsp нэмж болно. ургамлын тос. Хүүхэд бүх гурван төрлийн үр тарианд дассан бол тэдгээрийн холимогоос будаа бэлтгэ.
Алхам 5
Хүүхдийн эмч хоол хүнсэндээ сүүн бүтээгдэхүүн нэмж оруулахыг зөвшөөрсөн тохиолдолд л сүүтэй будаа чанаж идээрэй. Үр тариагаа бараг чанаж болтол нь усанд буцалгаад дараа нь бага зэрэг сүү асгаад буцалгана. Жилд ойрхон жимс, хүнсний ногооны ширхэгийг үр тариа нэмж болно. Хүүхдийн гэдэс гадагшлуулахын тулд арьсан дээрх урвалыг тогтмол хянах.
