Заримдаа хүүхдийг ядаж нэг халбага будаа идэхийг ятгах нь маш хэцүү байдаг. Ялангуяа энэ нь овъёосны хальс юм бол. Тусгай жороор хоол хийхийг хичээгээрэй, хүүхэд өөрөө зөвхөн энэ хоолыг хийхийг танаас хүсэх болно.
Шаардлагатай
- - 1 tbsp. овъёосны хальс;
- - 3 tbsp. сүү;
- - цөцгийн тос;
- - давс, элсэн чихэр;
- Будаа нэмэхэд:
- - жимс, жимсгэнэ;
- - үзэм, хатаасан чангаанз, prunes;
- - зөгийн бал;
- - өтгөрүүлсэн сүү;
- - Жүрж;
- - лууван.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Шөнийн турш овъёосны гурилыг хоёр стакан сүүгээр хийгээд хөргөгчинд хийнэ. Өглөө дахин нэг аяга сүү нэмнэ. Давс хийж амтална. Будаагаа удаан гал дээр хийж 7-10 минут буцалгана.
Алхам 2
Дараа нь oatmeal дээр элсэн чихэр, цөцгийн тос нэмнэ. Бүх зүйлийг холигчоор жигнэмэгээр жигд масс болгоно.
Алхам 3
Та будаагаа янз бүрийн нэмэлтүүдээр чихэрлэгжүүлж чимэглэх боломжтой. Жишээлбэл, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, овъёосны хальс - гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, нэрс, алимны хэсэг, лийр, тоор эсвэл гадил жимсний холино.
Алхам 4
Гартаа шинэ жимс, жимсгэнэ байхгүй - хатаасан жимсээр солино. Үзэм, хатаасан чангаанз, prunes хийх болно.
Алхам 5
Хатаасан жимсийг урсгал усаар угааж, дээр нь буцалсан ус асгаж ууршуулж зөөлөн болгоно. Дараа нь тэдгээрийг будаа руу холино. Үзэмийг бүхэлд нь ашиглаж болох бөгөөд хатаасан чангаанз, prunes-ийг овъёосны будаа дээр нэмэхээсээ өмнө жижиглэж болно.
Алхам 6
Та мөн овъёосны будаагаа бага зэрэг шинэхэн шахсан лууван эсвэл жүржийн шүүсээр будаж болно.
Алхам 7
Лууван эсвэл жүржийн шүүсийг жүүс шахагч дээр шахна. Үүнийг бэлэн будаа дээр нэмээд сайтар холино.
Алхам 8
Бага зэрэг чихэрлэг шүдний хувьд та зөгийн бал эсвэл өтгөрүүлсэн сүүг будаа дээр нэмж болно. Бүтээгдэхүүний 1-2 хоолны халбагыг бэлэн будаатай хольж, хүүхдээ ширээнд урь.
Алхам 9
Oatmeal бол хүнд хоол хүнс гэдгийг санаарай. Тиймээс хүүхдээ өглөө эсвэл өдрийн хоолны үеэр ийм будаагаар хооллоорой. Түүнд оройн хоолонд хөнгөн хоол хий.
