6 сараас эхлэн нэмэлт хоолыг хүүхдийн хоолны дэглэмд аль хэдийн нэвтрүүлэх хэрэгтэй. 7 сараас эхлэн хүүхэд янз бүрийн хоолонд, тэр дундаа өтгөн, хатуу хоолонд аль хэдийн дасах хэрэгтэй. Хүүхдийн бие махбодийн хариу үйлдлийг хянахын тулд аливаа шинэ бүтээгдэхүүнийг маш бага хэмжээгээр нэвтрүүлэх хэрэгтэй. 7 сараас эхлэн нэмэлт хоолонд нэвтрүүлж болох хоол, хоолны сонголтыг энд оруулав.
1. Төмс, лууван, хулуу, zucchini-аас лаазалсан нухаш (хүүхдийн хоол). Цагаан будаа, Сагаган будаа байхыг зөвшөөрдөг. Мөн хүүхдүүдэд зориулсан жимсний нухаш, жимсний жүүс.
2. Хүнсний ногооны нухаш. Төмсөө чанаад, хутгагчаар нухаш болгоно. Лууван, яншуй нэмж хутгаад дахин хутга.
3. Өндөгний шар. Үүнийг долоо хоногт 2-оос ихгүй удаа хүнсний ногооны нухаш дээр бага багаар нэмж оруулах хэрэгтэй. Өндөг нь хүчтэй харшил үүсгэдэг гэдгийг мартаж болохгүй тул хүүхдийнхээ нөхцөл байдлыг анхааралтай ажиглаарай.
4. Сүү тариа (будаа, Сагаган, овъёос, семолина). Бүх үр тариагаа бага зэрэг сахартай сүүгээр чанаж болгоно. Хэрэв хүүхэд сүүнд харшилтай бол будаагаа усанд хийж буцалгаад хүүхдэд өгөхөөс өмнө жимсний нухаш бага зэрэг нэмнэ.
5. Туулай ба тугал. Махаа зөөлөн болтол буцалгаж, хутгагчаар нунтаглаж, шөлөөр шингэлнэ. Тусдаа хоолоор үйлчил эсвэл ногооны нухаштай холино.
6. Ургамлын тос (чидун эсвэл наранцэцэг) ба цөцгийн тос. Жижиг хэсгүүдэд нухаш дээр нэмнэ (1 халбагаас илүүгүй).
7. Жимсний нэмэлтгүй хүүхдийн kefir, аарц. Сүү, гал тогооны өрөөнөөс kefir, ааруул авахыг зөвлөж байна. Хэрэв та хүүхдийн kefir-ийг усан ваннд халаавал дээрээс нь ааруул хуримтлагдах бөгөөд ингэснээр та хүүхдэд хийж үзээрэй.
