Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд зүрхний шархтай байдаг. Энэ нь жирэмсний 24 дэх долоо хоногийн дараа умай эмэгтэйн хүйснээс дээш гарах үед ихэвчлэн эхэлдэг. Гэхдээ зүрхний шарх нь жирэмсний 30 дахь долоо хоногийн дараа маш их өвдөж, тэсвэрлэх чадваргүй болдог. Тиймээс ирээдүйн ээж бүр зүрхний шарх гэнэт гэнэт гарсан тохиолдолд хэрхэн яаж эмчлэхээ мэддэг байх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө үзэн ядалт зүрхний шархыг өдөөхгүй байхыг хичээ. Хэт их идэж болохгүй, шарсан, халуун ногоотой, өөх тос, даршилсан ногоо, түүнчлэн давсны хүчил ялгаруулж, ходоодны салстыг цочроох бүтээгдэхүүнийг ердийн хоолны дэглэмээс хас. Үүнд: өөх тос загас, мах, нарийн боов, шинэхэн талх, чанасан өндөг, исгэлэн жимс, жимс жимсгэнэ орно. Кофе, шоколадны хэрэглээг хязгаарлаж, хийжүүлсэн ундаанаас бүрэн татгалзаарай. Өөхгүй мах, зөөлөн чанасан өндөг, цөцгий, цөцгий зэрэг шүлтлэг хоолыг цэсэндээ оруулаарай. Шатаасан, чанаж, чанаж болгосон бүх зүйлийг идэхийг хичээ.
Алхам 2
Байнга идэхийг хичээ, гэхдээ хэсэг хэсгээр нь хоолоо сайтар зажилж идээрэй. Хоол идсэний дараа хагас цаг амрах эсвэл унтах хэрэггүй. Биеийн хэвтээ байрлал нь ходоодноос улаан хоолой руу давсны хүчил орохыг өдөөж болно.
Алхам 3
Зүрхний шарх үүсэх анхны шинж тэмдэг илэрвэл нэг аяга вазелин ууна. Энэхүү ундаа нь улаан хоолойг бүрхэж, түлэгдэх мэдрэмжийг бууруулж, таагүй мэдрэмжийг аяндаа арилгадаг.
Алхам 4
Жирэмсэн үед үзэн яддаг зүрхний шархыг арилгах хамгийн хялбар арга бол бүлээн сүү, үрж жижиглэсэн амтат бүйлс орсон ундаа уух юм.
Алхам 5
Жирэмсэн үед зүрхний шархтай тэмцэхийн тулд шаардлагатай бол эмийн ургамлын тусгай дуслыг хэрэглэнэ. Basil, marjoram, yarrow, цагаан гаа зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Ургамлын гаралтай холимог 1 цайны халбагыг 1 аяга буцалсан усаар исгэж, эмийг 10 минут байлгана. Өдөржингөө шүүнэ.
Алхам 6
Жирэмсэн үед зүрхний шарх, маалингын үрийг декоциний аргаар арилгахад тусалдаг. Үүнийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Маалингын үрийг 1 халбага 1 стакан усанд нэмнэ. Эмийг 5-7 минутын турш бага дулаанаар буцалгана. Дараа нь шөлийг хөргөнө, шүүнэ, зүрхний шарх үүссэн үед авна.
Алхам 7
Hazelnuts, наранцэцгийн үр, oatmeal, шинэхэн шахсан төмсний шүүс, сүү нь ходоодны хүчиллэгийг бууруулдаг.
