Жирэмсэн үед жирэмсэн эх маш их бэрхшээлтэй тулгарч болно. Үүний нэг нь зүрхний шарх юм. Гэсэн хэдий ч мансууруулах бодис хэрэглэхгүйгээр үүнийг шийдвэрлэх аргууд байдаг.
Зүрхний шарх нь жирэмсэн эхээс жирэмсний аль ч үе шатанд эхэлдэг. Эхний гурван сард энэ нь бие махбод дахь прогестерон дааврын хэмжээ ихэссэнтэй холбоотой байж болно. Энэ нь гөлгөр булчинг, түүний дотор ходоод, улаан хоолойн хоорондох сфинктерийг сулруулдаг. Үүнээс болж хүчил нь ходоодноос улаан хоолой руу амархан шилжиж, жирэмсэн эмэгтэй зүрхний шарх үүсгэж эхэлдэг.
Хүүхэд өсөхийн хэрээр умай гэдсэн дээрээ дарж эхэлдэг бөгөөд зүрхний шарх улам бүр дорддог. Шөнийн цагаар эмэгтэй хүн хэвтээ байрлалд байх үед хүчилтөрөгч нь ходоодноос улаан хоолой руу амархан урсах үед хүчтэй халдлагууд ихэвчлэн тохиолддог.
Жирэмсэн үед зүрхний шархыг эмгүйгээр уухад дараах зөвлөмжүүд тусална.
1. Эрүүл хооллолтын зарчмуудыг баримтал. Өөх тос, тамхи татдаг, шарсан хоол хүнснээс зайлсхий. Бага зэргийн хоол байнга идэж байгаарай.
2. Унтахаасаа өмнө зарим ширээний рашаан ууна. Түүнд агуулагдах давсууд нь ходоодны хүчлийг саармагжуулж, зүрхний шарх багасдаг.
3. Зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд шинэ өргөст хэмх, үнээний сүү, ногоон алим тусалдаг. Танд тохирохыг нь олоорой.
4. Өндөр дэрэн дээр унтах. Нойрсох үед биеийн хазайлтын өнцөг өндөр байх тусам ходоодны хүчил улаан хоолой руу ороход илүү хэцүү болно.
