Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд өдөрт хичнээн хэмжээний сүү хэрэгтэй вэ?

Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд өдөрт хичнээн хэмжээний сүү хэрэгтэй вэ?
Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд өдөрт хичнээн хэмжээний сүү хэрэгтэй вэ?

Видео: Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд өдөрт хичнээн хэмжээний сүү хэрэгтэй вэ?

Видео: Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд өдөрт хичнээн хэмжээний сүү хэрэгтэй вэ?
Видео: ӨНӨӨ ӨГЛӨӨ - Нярай хүүхдийг 6 сар хүртэл дан хөхний сүүгээр хооллох зөвлөгөө 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Хүүхдийн хэрэглэдэг сүүний хэмжээ нь хүүхдийн нас, эрүүл мэндийн байдал, мөн хүүхдийн зан чанараас хамаарна. Гэхдээ залуу эхийн дагаж мөрдөх ёстой зарим хэм хэмжээ байдаг.

Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд өдөрт хичнээн хэмжээний сүү хэрэгтэй вэ?
Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд өдөрт хичнээн хэмжээний сүү хэрэгтэй вэ?

Төрсний дараах эхний өдрүүдэд хүүхэд маш бага иддэг бөгөөд хооллох бүрт 15 орчим грамм, өдөрт 100-150 грамм иддэг. Эдгээр өдрүүдэд эмч нар хүүхдээ аль болох олон удаа хөхний толгой дээр тавихыг зөвлөж байна, ингэснээр хүүхэд улам хүчирхэгжиж байгаа тул илүү их сүү гарах болно. Эхний долоо хоногийн эцэс гэхэд түүний хоолны дуршил 3-4 дахин нэмэгдэх болно, өөрөөр хэлбэл хүүхдэд өдөрт 300-400 грамм сүү хэрэгтэй болно. Эхний сарын эцсээр эрүүл хүүхэд 600 грамм иддэг. Хэрэв та хүүхдээ холимогоор хооллож байвал багц дээр өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Хиймэл сүү нь нярай хүүхдийн биед илүү хүнд хоол хүнс тул нялх хүүхдийн идсэн сүүний хэмжээ бага байж болохыг тэмдэглэх хэрэгтэй.

Хоёр сарын хугацаанд хүүхэд өдөрт 800 орчим грамм хэрэгтэй байдаг бөгөөд нэг хооллоход хүүхэд 100-120 грамм идэж болно. Цаашилбал, сар бүр хэрэглэдэг сүүний хэмжээ өдөрт 50-100 граммаар нэмэгдэж, зургаан сараар ихэвчлэн нэг литр орчим байдаг. 5-6 сараас эхлэн хүүхдэд нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай, өөрөөр хэлбэл сүү аажмаар ердийн хоолоор солигдоно. Арван сартайдаа хүүхдээ хөхний сүү, сүүн тэжээлийг өдөрт гурван удаа л өгөх нь зүйтэй: өглөө, унтахынхаа өмнө, шөнийн цагаар хооллох. Хооллох бүрт хүүхэд ойролцоогоор 210 грамм идэх ёстой бөгөөд нэмэлт хоол хүнсийг оруулалгүйгээр дунджаар 630 грамм авдаг. Гэхдээ энэ насанд хэрэглэх сүүний хэмжээ нь хүүхдийн бие даасан онцлогоос хамаарна. Зарим хүүхдүүд үр тариа, нухсан төмс, шөл идэхээс эрс татгалздаг, холимог эсвэл эхийн сүү илүү дуртай байдаг.

Жилийн дараа хүүхдийн гол хоол хүнс нь хатуу хоол байх ёстой. Хэрэв та хөхөөр хооллохоо больсон бол жилийн дараа нялх хүүхдэд үнээний сүү эсвэл нялх хүүхдэд зориулсан хольц өгч болно. Энэ насанд хэрэглэх сүүний ойролцоо хэмжээ 330 грамм байх ёстой. Гэсэн хэдий ч сүүнээс гадна kefir, тарагны үйрмэгийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай байна.

Зөвлөмж болгож буй: