Харамсалтай нь өнөө үед хүүхдүүдийн дунд таргалалтын асуудал хүмүүсийн дунд нэлээд хурцаар тавигдаж байгаа бөгөөд эмч нар маш их санаа зовж байна. Таргалалт нь хүүхдийн дүр төрхийг улам дордуулаад зогсохгүй эрүүл мэндэд нь ихээхэн эрсдэл учруулж байгаа нь бүр ч аюултай юм.
Хүүхдүүдийн хэвийн жинг зөвхөн эцэг эхчүүд хянаж байх ёстой, учир нь хүүхэд хангалттай насанд хүрсэн, бие даасан хүн болох мөч хүртэл хүүхдийн эрүүл мэндийн зөв байдлыг эцэг эхчүүд өөрсдөө хариуцдаг.
Олон аав, ээж нар үүнийг чухал эсвэл шаардлагатай гэж үзээгүй л бол хүүхдийнхээ зөв хооллолтыг дагаж мөрддөггүй. Олон эцэг эхчүүдийн хувьд хамгийн чухал зүйл бол тэдний бяцхан гайхамшиг нь дор хаяж өдөрт хэд хэдэн удаа ямар нэг зүйлийг идэж, туранхай биш байх ёстой. Энэ нь буруу байр суурьтай болох нь ойлгомжтой, учир нь хүүхэд өөрөө хоолны дэглэмээ өөрөө сонговол сайн зүйлээр дуусахгүй. Ямар ч тохиолдолд хүүхдүүд бие махбодид ашиггүй хориотой жимсийг өөрсдөө сонгох болно.
Энэ нь хүүхдүүдийг зөвхөн эрүүл хоол хүнсээр хооллох хэрэгтэй гэсэн үг биш бөгөөд заримдаа түүнд түүнд хортой, маш амттай зүйл өгөхийг зөвшөөрч болох боловч зонхилох хоол нь зөвхөн эрүүл хоол байх ёстой.
Хэт их хооллох нь бага наснаас эхэлдэг бөгөөд эцэг эх эсвэл эмээ өвөө нь хүүхдээ өөрсдөө хооллодог. Хүүхэд хараахан идээгүй байна гэж бодоод тэд аль болох олон халбага хоол чихэж оруулахыг хичээдэг. Ийм хүсэл эрмэлзэлтэйгээр тэд хүүхдийн гэдсийг сунгаж, улмаар хэт их идэхийг өдөөдөг. Энэ нь дараагийн удаа тэр ижил хэмжээний хоол хүнсээр хангаж чадахгүй, хэсэг нь нэмэгдэх болно гэсэн үг юм. Үүний үр дүнд хүүхэд таргалах болно.
Та хүүхдээ хэт их хооллохоос хэрхэн сэргийлэх вэ?
Хүүхдэд нэмэлт фунт үүсэхээс гадна хэт идэж уух нь тэдний идэвхийг бууруулдаг. Өдөржингөө ямар ч бизнес эрхэлдэггүй хүүхдүүд таргалалтын шинж тэмдэг илэрдэг тул хүүхдүүдийг цагийг идэвхтэй өнгөрөөж сургах хэрэгтэй.
Хэрэв хүүхдийн жин нь нормоос хэтэрсэн бол яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай. Юуны түрүүнд хоол тэжээлийн зохицуулалт хийх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол та чадварлаг хоолны дэглэм барьж чаддаг мэргэшсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.
Хүн бүрийн жин нь түүний эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг бөгөөд хүүхдүүдийн бүх хариуцлага эцэг эхийн нуруун дээр байдаг. Эцэг эхчүүд зөвхөн эерэг үлгэр дууриал үзүүлэх ёстой, учир нь хүүхэд бүр эцэг эхийнхээ зан байдал, биеэ авч явдлыг хуулбарлах болно.
