Какао бол ацтекуудын бэлтгэсэн эртний ундааны нэг юм. Какао нь эрүүл мэндэд үнэхээр гайхалтай нь батлагдсан боловч 2 настай хүүхэд ууж чадах уу? Какаоны найрлагад бүрэн төлөвшөөгүй биед хор хөнөөл учруулах бодисууд байдаг уу?
Какао нь эргэлзээгүй ашигтай байдаг боловч хүүхдийн хоолны дэглэмд цаг тухайд нь нэвтрүүлсэн тохиолдолд л түүнийг эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөсөн хэмжээнээс хэтрэхгүй тунгаар хэрэглэдэг. Тэгэхээр энэ гайхамшигтай, амттай, эрүүл ундааг хэдэн настайгаас нь нялх хүүхдэд танилцуулж болох вэ?
Хүүхдийн хоолонд хэдэн настайгаас нь какао нэвтрүүлж болох вэ?
Хүүхдийн эмч нар 2-оос доош насны хүүхдэд какао ууж эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь ундаа нь асар их хэмжээний шим тэжээл, амин дэмээр ханасан байгаатай холбоотой бөгөөд эрт дээр үеэс бие махбодь нь зүгээр л даван туулах чадваргүй, харшлын урвал, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгүүдтэй урвалд ордог.
Какао нь 2 настай хүүхдийн хоолонд аажмаар ордог. Энэ нь танил, өдөр тутмын амттан болж хувирах ёсгүй. Какао нь амттай амттан, нялх хүүхдэд тааламжтай гэнэтийн бэлэг байж болно. Ундаа нь дараахь хоолыг нөхөж болно.
- усан дээр будаа,
- ногооны нухаш,
- жимсний идээ.
Ийм бага насандаа та хүүхдэд хоол хийх шаардлагагүй бэлэн какао худалдаж авч чадахгүй. Сав баглаа боодол дээр уг ундаа хурдан бэлтгэгддэг, олон ашигтай бодис агуулсан гэсэн сурталчилгааны уриа лоозон нь какао сонгоход тодорхойлогч хүчин зүйл биш байх ёстой! 2 настай нялх хүүхэд өөх тос багатай байгалийн сүүнд какао нунтаг хийсэн ундаа хэрэглэж болно.
Какао яагаад 2 настай хүүхдэд хэрэгтэй вэ?
Ундаа нь зөвхөн витамин төдийгүй бусад олон ашигтай бодис агуулдаг. Эндорфины нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бодисын найрлага дахь агууламжаас болж сэтгэлийн хөдөлгөөнийг дээшлүүлэх, нялх хүүхдийн хэт идэвхижил, хүүхдийн түрэмгийллийг бууруулах чадвартай болох нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон юм.
Полун ханаагүй өөх тос нь хүүхдийн бие махбодид хоол хүнснээс холестериныг зайлуулахад тусалдаг. Хэрэв 2 настай хүүхэд чипст дуртай бөгөөд тэдэнтэй хамт супермаркетын тавиурын хажуугаар өнгөрч чадахгүй бол та түүнийг найрлахыг зөвшөөрч, харин шилэн какаогаар дүүргэж болно.
Хуурай ханиалгах үед какао нь рефлексийг дарахад тусалж, тайвшрал өгдөг. Түүний найрлага дахь идэвхитэй биологийн нэгдлүүд нь сэтгэцийн идэвхийг нэмэгдүүлж, өвчнөөс сатаарч, хурдан сэргээгдэх болно.
2 настай хүүхдийн какаоны бүх ашигтай шинж чанарыг тоолох нь ердөө л боломжгүй юм. Гэхдээ ундааг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулахаас өмнө түүнийг төрснөөс нь эхлэн ажиглаж буй хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
