Орой бүр нялх хүүхдийн эцэг эхчүүд ижил асуудалтай тулгардаг: хүүхдээ унтуулах нь хэцүү байдаг. Тэд зүгээр л хийдэггүй зүйл: тэд бүүвэйн дуу дуулж, үлгэр уншиж, тэднийг унтуулдаг … Гэхдээ хүүхэд унтдаггүй хэвээр байна.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - тоглоом;
- - усанд орох;
- - ор;
- - ном.
Зааварчилгаа
1-р алхам
3-6 сар хүртэл хүүхдийнхээ өдөр тутмын тодорхой дэглэмийг боловсруул. Сэрэх, өлгийдөх, орондоо орох нь бүгд энэ хуваарийн дагуу байх ёстой. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхэд нэгэн зэрэг унтах зуршилтай болж, өөрөө унтаж сургахад хялбар болно.
Алхам 2
Унтахаас нэгээс хагас цагийн өмнө хүүхдээ тайван тоглоомд шилжүүлээрэй. Нялх хүүхдээ унтахынхаа өмнө сэтгэл хөдлөм зүйлээс ангид байлгахыг хичээ. Бяцхан хүү унтахаасаа өмнө тоглодог тоглоомууд нь түүнд сайн танил байх нь дээр юм: өдрийн турш олон шинэ сэтгэгдэл төрж байна.
Алхам 3
Өөрийнхөө үйлдлээр хүүхдэд өлгийд хандах зөв хандлагыг төлөвшүүлэхэд нь туслаарай: дотор нь хүүхдээ бүү хооллоорой, түүнтэй хамт тоглож болохгүй. Хүүхэд хүүхдийн орыг унтахтай холбож өгөх хэрэгтэй.
Алхам 4
Хэдийгээр та хүүхдээ сэгсэрч байсан ч оронд нь унтаж биш, харин орондоо оруулаарай. Нялх хүүхдээ тавиад түүний харааны салбараас холдоод ганцаараа өлгийд унтаад өг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрөө унтах нь хүүхдийн хэвийн үзэгдэл болно.
Алхам 5
Хэрэв та хүүхдээ өлгийд оруулсны дараа тэр уйлж эхэлбэл түүнийг авалгүйгээр тайвшруулахыг хичээгээрэй: түүнийг илж, бүүвэйн дуу дуулж, үнсээрэй … Хэрэв хүүхэд уйлсаар байвал түүнийг ав. Гэхдээ тайвширсныхаа дараа буцааж тавь.
Алхам 6
Амьдралын эхний саруудад нярай хүүхдийн толгойн орой нь ороосон живх эсвэл хүүхдийн орны арын хөнжилд наалдаж байвал илүү сайн унтдаг. Хэрэв тэр үед хүүхдийн толгойны хажууд эхийн (өмссөн) хувцасыг тавьбал хүүхэд эхийн үнэр байгааг мэдрэх болно. Энэ бүхэн нь хүүхдэд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хэвлий дэх мэдрэмжийг түүнд сануулдаг. Хүүхдийнхээ унтах таатай орчныг бүрдүүлээрэй.
Алхам 7
"Унтах зан үйл" -ийг боловсруулж, өдөр бүр үүнийг дагаж мөрдөхийг хичээ. Нялх хүүхдүүдийн хувьд дараахь дарааллыг санал болгож байна: бүлээн тайвшруулах банн - тайвшруулах массаж - живх солих - унтахын өмнөх сүүлийн хоол - бүүвэйн дуу эсвэл богино өгүүллэг. Эдгээр үйлдлүүдийг өдөр бүр давтаж, нэгээс хоёр долоо хоногийн дараа бяцхан үр нь зан үйлдээ дасаж, унтахын тулд өөрийгөө тааруулж, хурдан унтах болно.
