Хүүхэд өлгий дээрээ унтахаас эрс татгалздаг гэсэн асуудал олон эхчүүдэд тулгардаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ, үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Яагаад зарим хүүхдүүд тайван унтаж ганцаараа унтдаг бол зарим нь нэмэлт тусламжгүйгээр хэзээ ч унтдаггүй вэ? Энэ асуултанд ээж бүр өөр өөрийн хариулттай байдаг. Тэд тэжээлийн дэглэм, зөрүүд зан чанар, тэр ч байтугай генетикийн шалтгааныг олж мэдсэн. Тэд цорын ганц боломжит гарцыг бодож, цээжин дороо унтаж, гараа сэгсэрч эсвэл хамт унтаж байхдаа зоригтойгоор дасгал хийдэг. Үнэн хэрэгтээ, ямар ч хүүхэд үүнийг зааж өгвөл өөрөө унтаж болно. Өөрөө унтах чадвар нь мөлхөх эсвэл халбагаар хооллох чадвартай адил чухал юм. Эцсийн эцэст бүх гэр бүлийн тайван байдал үүнээс хамаарна.
Нялх хүүхдээ ганцаараа унтахыг хэрхэн зааж сургах вэ?
Зөвлөгөө 1. Төрсний дараа шууд эхлэх хэрэгтэй.
Эхлэх нь хэзээ ч эрт биш, гэхдээ хожимдож магадгүй юм. Магадгүй хүүхэд нь дэндүү балчир, юу ч ойлгохгүй байгаа юм шиг санагдаж болох юм, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Өдөр бүр та хүүхэддээ дадал зуршлыг суулгаж өгдөг бөгөөд энэ нь түүнийг ирээдүйд энгийн зүйл болгоно. Хэрэв хүүхэд төрснөөсөө хойш орондоо унтдаг бол 2 настайдаа өөр аргаар унтахыг сайн дураараа зөвшөөрнө гэдэгт та үнэхээр итгэдэг үү? Тиймээс эмнэлэгийн дараа хүүхдээ өлгий дээрээ хэвшүүлээрэй. Тэвчээртэй байж, нялх хүүхэдтэйгээ ярилц, түүнд үйлдлээ тайлбарла. Хүндрэл гарах болно, гэхдээ шийдвэртээ тууштай байж, дараа нь 2-3 сарын дараа та хөдөлмөрийнхөө үр дүнг мэдрэх болно.
Зөвлөгөө 2. Илүү олон удаа ганцаараа тоглохоор явах.
Хүүхэд бага зэрэг өсч, түүний дээр өлгөөтэй тоглоомыг аль хэдийн урам зоригтой харж байна. Та түүний хажууд өдөржингөө суух шаардлагагүй, хүүхдийг хүрээлэн буй ертөнцийг бие даан ажигла. Өөрийгөө чамгүйгээр ухамсарла. Явахдаа үүрд мөнх биш гэдгийг ойлгох. Гадуур зугаалахдаа хүүхдийнхээ нүүрийг өөрөөсөө харуул. Хүүхдээ ганцаараа тоглох зуршилтай болго.
Зөвлөл 3. Эхний шажигнуур руу гүйж болохгүй.
Тиймээс хүүхэд ганцаараа тоглодог. Эсвэл унтаж байна. Гэнэт тэр чимээ гаргалаа. Уйлж байна уу? Тэр уйлж байгаа юм биш, гэхдээ тэр танд муу санагдаж байгаа юм шиг санагдаж байна. Байршлаасаа бүү үсэрч, гартаа байгаа үйрмэгийг даруй авахыг хичээх хэрэггүй. Хэдэн минут хүлээнэ үү! Хүүхэд зүүдэндээ бувтнаад нэг фазаас нөгөө үе рүү шилжиж магадгүй юм. Эсвэл тоглоомтой ярих. Завсарлага аваарай, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг даван туулахын тулд хүүхдэд өөрөө саад болохгүй.
Зөвлөгөө 3. Хүүхдийн орыг тоглоомонд бүү ашиглаарай.
Сэрүүн байхдаа хаана ч хамаагүй тоглоорой, орон дээрээ, хивсэн дээрээ, тоглоорой, гэхдээ хүүхдийн ор нь зөвхөн унтахын тулд л үйлчлэх ёстой. Өөр юу ч биш. Энэ зуршлаа аль болох эрт бэхжүүлээрэй.
Зөвлөгөө 4. дэглэмийг баримтал.
Дахин давтах нь хүүхдэд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг гэдгийг санаарай. Тиймээс эхний саруудад та нялх хүүхдийнхээ өдрийн дэглэмийг боловсруулж, түүнийгээ дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг хазайлт зайлшгүй байх ёстой, гэхдээ бүү бууж өг. Жишээлбэл, сэрүүн байх хугацааг 1.5-2 цаг гэж анзаарсан. Хугацаа дууссаны дараа дур булаам байдалтай байхыг хүлээх хэрэггүй, нялх хүүхдээ сайхан ааштай ор дээр тавь. Тэр бага зэрэг тоглож, ядарч туйлдан унтах болно.
Зөвлөгөө 5. Унтах дуртай байрлалаа тодорхойл.
Хүүхдээ ажиглаж, ямар байрлалд унтах дуртайг олж мэдээрэй. Сэтгэл түгшсэн үед гартаа битгий ав, харин биеэ авч явах байдлаа өөрчлөхийг хичээ.
Зөвлөгөө 6. Шөнийн зан үйлийг бий болго
Унтахаасаа өмнө өөрийн тусгай зан үйлийг ашиглаарай. Жишээлбэл, усанд орох, бүүвэйлэх дуу. Хэрэв орой харанхуй болвол цонхоо хөшигөөр хучна.
Зөвлөгөө 7. Хүүхдээ аль болох эрт тусад нь өрөөнд байрлуул.
Хүүхэд ганцаараа сайн унтаж байгааг анзаармагц тусдаа өрөөнд унтаж амрах хэрэгтэй. Тиймээс хүн бүр тайван байх болно, учир нь та түүний бувтнаснаас болж сэрэхгүй. Орон сууцны аль ч хэсгээс уйлах дууг сонсох болно.
