Би сувилагч эхэд витамин уух хэрэгтэй юу?

Би сувилагч эхэд витамин уух хэрэгтэй юу?
Би сувилагч эхэд витамин уух хэрэгтэй юу?

Видео: Би сувилагч эхэд витамин уух хэрэгтэй юу?

Видео: Би сувилагч эхэд витамин уух хэрэгтэй юу?
Видео: Сувилагчийн үнэний өчил... 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Хэрэв нялх хүүхэд эхийн сүүгээр хооллодог бол амьдралын эхний жилийн хоол тэжээлийн эх үүсвэр нь эхийн сүү юм. Хүүхдийн хөгжил нь витаминаар хэр их баялаг байхаас хамаарна.

Сувилахуйн эхийн витамин
Сувилахуйн эхийн витамин

Хүүхэд хөгжүүлэхэд шаардлагатай бүх бодисыг хүлээн авахын тулд эх нь бүрэн, олон янзаар хооллох ёстой. Эмэгтэй хүний өдөр тутмын хоолны дэглэм нь цагаан идээ, мах, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны бүх бүлгийг агуулсан байх ёстой. Гэсэн хэдий ч залуу эхчүүд шүршүүрт ороход ихэвчлэн хэцүү байдаг бөгөөд ийм олон аяга таваг бэлтгэх цаг хугацаа байдаггүй. Бүх эмэгтэйчүүд хамаатан саднаасаа байшингийнхаа эргэн тойронд тусламж хүсэх эсвэл хос хосоороо хөлсөлж авах боломж байдаггүй. Үүний үр дүнд хөхүүл эх түргэн бяслагтай хачиртай талхыг хөнгөн зуушаар дуудаж буй хүүхэд рүү гүйнэ.

Ийм хоолны дэглэмийн үед хүүхэд шаардлагатай витаминаа авахгүй байх эрсдэлтэй байдаг. Ийм хоолны дэглэм нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөөлдөггүй. Хэрэв сувилахуйн эх сайн хооллож чадахгүй бол витамин уух хэрэгтэй. Харамсалтай нь нялх хүүхэд витамины цогцолборт харшилтай байж магадгүй тул хүүхдийнхээ амьдралын 2-3 сараас эрт ууж эхлэх хэрэгтэй.

Хүүхэд амьдралынхаа эхний долоо хоногт эмэгтэй хүн шаардлагатай бүх витаминыг хоол хүнсээр авахын тулд хоол хүнс бэлтгэхэд их цаг зарцуулахгүй байхын тулд жирэмсний сүүлийн саруудад хоолоо хийж, хөлдөхийг зөвлөж байна. тэд. Ийм хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс та бүрэн хэмжээний оройн хоолыг хурдан хугацаанд бэлтгэх боломжтой бөгөөд үүнийг зөвхөн залуу ээж төдийгүй аав хийж болно.

Зөвлөмж болгож буй: