Төрөхийн өмнөх боолт бол байр суурьтай эмэгтэй хүний зайлшгүй шинж чанар юм. Сар бүр ургадаг гэдэс нь зөв бэхлэгдэж, өмссөн боолтоор хангаж өгдөг дэмжлэг, бэхэлгээ хэрэгтэй. Нэмж дурдахад энэ нь нурууны ачааллыг бууруулж, хүүхдийн толгойг эрт унахаас сэргийлж, эмэгтэй хүний хэвлий дэх сунгах тэмдгийг бууруулна. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэй эмчтэйгээ зөвлөлдөж, түүнтэй хамт болон түүний хүүхдэд хамгийн оновчтой байх пренатал аппаратыг яг түүнтэй хамт сонгох хэрэгтэй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
толь, буйдан (ор) эсвэл сандал
Зааварчилгаа
1-р алхам
Төрөхийн өмнөх аппаратыг хэвтэж байгаа байрлалаас ташагаа бага зэрэг дээш өргөх нь дээр. Энэ байрлалд хэвлийн хөндийн булчингууд суларч, хэвлийг зөв засах магадлал хэд дахин нэмэгддэг. Нэмж дурдахад, нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа гэдэсний ясыг мэдрэх нь хангалттай бөгөөд боолт нь шүүрч авах ёстой.
Алхам 2
Боолт хийсний дараа зөв байрлуулсан эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэвлий гэдэс хавчих, таагүй мэдрэмж байх ёсгүй. Төрөхийн өмнөх бэхэлгээ нь хэвлий гэдэс доогуур хатуу чанга өнгөрч, ташаандаа тулж, гэдэсний ясыг урдуур нь дарж, арын нуруундаа сайн тохируулна.
Алхам 3
Боолт зүүж тодорхой хөдөлгөөн хийхдээ тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнд хэсэг хугацаанд яваарай - 5-10 минут. Хэрэв тааламжгүй мэдрэмж гарахгүй бол боолтыг зөв хувцасласан гэж үзэж болно.
Алхам 4
Толины өмнө зогсож байхдаа боолт өмсөөд үзээрэй. Үүнийг засах нь танд илүү тохиромжтой байж болох юм.
