Хүүхэд төрөх нь эмэгтэй хүний амьдралын онцгой үе юм. Хүүхэд асрахдаа анх удаа түүний бүх бодол санаа, мэдрэмжийг авдаг. Гэсэн хэдий ч хэдэн сарын дараа ээжүүд ажил, амьдралдаа хэрхэн ашиг тустай байх вэ? Хэрэв та хэдэн заль мэхийг санаж байвал энэ нь үнэндээ энгийн юм.
Шаардлагатай
- - нөхрийн тусламж
- - орчин үеийн технологи (аяга таваг угаагч, робот тоос сорогч, олон тогооч гэх мэт)
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өглөө - цаг:
- Угаагч ба хөнгөн гимнастик. Хүүхэд, ээж хоёрын хувьд. Надад итгээрэй, таны хүүхэд бүжиглэж буй ээжийгээ хөгжилтэй хөгжмийн эгшигт харах дуртай болно.
- Нүүр будалт ба үс. Хүүхэд өөрөө тоглож байхад.
- Хоёуланд нь өглөөний цай.
- Оройн хоол хийх. Нялх хүүхдийг гал тогооны өрөөнд (сандал, талбай, шалан дээр) тоглуулаарай.
Алхам 2
Явган явах цаг:
- Байшингийн цэвэрлэгээ. Явахаасаа өмнө робот тоос сорогчоо асаагаарай.
- Хоол хийх. Олон тогоочийг асаагаад ирэхэд халуун үдийн хоол бэлэн болно.
- Хүүхэд тэргэн дээр унтах үед ажиллах эсвэл ном унших.
- Спортын үйл ажиллагаа. Таны хөлд орж буй хүүхэд сэрүүн байхдаа тоглоомын талбай руу яв. Тэр чиний бэлтгэлийг инээдээр харах болно.
- Бусад ээж, нялх хүүхдүүдтэй харилцах.
Алхам 3
Гэртээ зугаалсны дараа дараахь зүйлийг хийх цаг болжээ.
- үдийн хоол;
- нялх хүүхэдтэй хүмүүжүүлэх тоглоомууд - нялх хүүхдэд өөрийгөө бүрэн зориул. Учир нь энэ нь тоо хэмжээ биш харин хамт өнгөрөөсөн минут эсвэл цагийн чанар чухал юм.
Алхам 4
Гэртээ унтаж байгаа хүүхэд дараахь зүйлийг хийх цаг болжээ.
- Ажиллана. Хүүхэд анхаарал сарниулахгүй байгаа бөгөөд энэ нь бүх зүйлийг хойш нь тавьж, анхаарал төвлөрүүлэх шаардлагатай зүйлд өөрийгөө дүрнэ гэсэн үг юм. Жирэмсний амралтаа ашиглан шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй. Түрийвчээ нөхөх нь таатай зүйл биз дээ?
Алхам 5
Орой бол дараахь цаг юм.
- оройн хоол, бүх гэр бүлийн харилцаа холбоо;
- бүхэл бүтэн гэр бүлтэй тоглоом эсвэл зугаалгаар явах;
- бүхэл бүтэн гэр бүлийн хамт спортын үйл ажиллагаа;
- ажиллаач, аавтай хүүхэд, энэ нь та нэг цаг эсвэл нэг цаг хагасыг хуваарилж, шаргуу ажиллах боломжтой гэсэн үг юм.
Алхам 6
Шөнийн турш үйрмэг тавьсны дараа дараахь хугацаа орно:
- хайр дурлал, эцэст нь та нөхөртэйгээ хоёулхнаа байж болно.
- маргааш төлөвлөх;
- хувийн арчилгаа (шүршүүрт орох, буухиа маск хийх, epilation хийх гэх мэт).
Алхам 7
Амралтын өдрүүд - цаг:
- бүх гэр бүлээрээ аялал хийх;
- manicure / pedicure - нялх хүүхдээ аавтайгаа хамт явж байхдаа;
- амрах, нөхөртэйгээ харьцах, кино үзэх - хүүхэд гэртээ унтаж байх үед;
- … ба бусад олон зүйлийг та хүсэх л хэрэгтэй.
