Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь хүүхэд төрснөөс хойш эхний хэдэн сард илэрдэг сэтгэцийн өвчин юм. Эхийн энэ байдал нь хүүхдийн байдал, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Төрсний дараах сэтгэл гутралын шалтгаан нь дааврын өөрчлөлт, гэр бүлийн дэмжлэггүй байдал, хүнд хэцүү жирэмслэлт, төрөлт, амьдралын таагүй явдал юм.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь гэр бүлийн харилцаанд туйлын сөрөг нөлөөтэй бөгөөд хэрэв та асуудлыг үл тоомсорловол ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Үүнээс гадна, хэрэв та энэ нөхцлийг арилгах арга хэмжээ аваагүй бол энэ нь ноцтой хойшлогдож, олон сар, зарим тохиолдолд хэдэн жил үргэлжилж болзошгүй юм.
Өвчний шинж тэмдэг
Төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд нь: сэтгэлийн түгшүүр; толгой өвдөх; зүрх дэлсэх; ямар ч шалтгаангүйгээр сандрах, гуниглах байдал; хий үзэгдэл; нулимс цийлэгнэх, нойргүйдэх; байнгын ядаргаа, ганцаардал, гэмшлийн мэдрэмж (эмэгтэй хүн өөрийгөө муу ээж гэж үздэг); юу ч хийх хүсэлгүй, сэтгэл санаа дутаж байна.
Төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг хэрхэн арилгах вэ
Хэрэв 2 долоо хоногийн дараа сэтгэлийн хямрал арилахгүй бол нөхцөл байдал улам муудаж, хүүхдээ асрах боломжгүй болно, та заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Сэтгэлийн хямралыг аль болох эрт эмчлэх хэрэгтэй, учир нь үүнийг эхлүүлбэл үүнээс ч илүү хүнд үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Эмч ийм өвчнийг эмчлэхэд туслах эмийг томилно (antipsychotic, antidepressant, sedatives).
Та аль болох амрах, дуртай зүйлээ хийх, дуртай хөгжмөө сонсох, тааламжтай зүйлийг үзэх, гэр бүл, найз нөхөддөө илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэй. Хэрэв эрүүл мэнд зөвшөөрвөл та спортоор хичээллэх эсвэл энгийн биеийн тамирын дасгал хийж, хүүхэдтэйгээ хамт агаарт алхах боломжтой. Та нөхөртэйгээ ойр ойрхон ганцаараа байх, кафе, цэцэрлэгт хүрээлэн, кинонд зочлох, хүүхдээ эмээ нарт үлдээж болно.
Төрсний дараах сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд хоол тэжээл бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ тохиолдолд хөнгөн, илчлэг багатай хоол идэх нь дээр. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй - энэ нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ! Халуун ногоотой, давслаг, тамхи татдаг, шарсан хоолыг хоолны дэглэмд оруулах ёсгүй.
Та өөртөө илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэй. Орой хүүхэд унтах үед та эфирийн тос эсвэл тайвшруулах ургамал бүхий усанд ороод дараа нь ногоон цай ууж болно. Боломжтой бол та гоо сайхны салоноор зочлох боломжтой бөгөөд тэнд залуу ээж өөрийгөө хатан хаан шиг мэдрэхэд туслах болно. Массаж хийлгэх нь тайвшрах, тайвшрах, стресс тайлахад тусална. Нэг үгээр хэлбэл ихэвчлэн таашаал өгдөг зүйлийг хийх хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч төрсний дараах сэтгэлийн хямралтай тэмцэх гол, хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл бол хайртай хүмүүс, хайртай хүмүүсийн дэмжлэг, тусламж юм гэдгийг санах нь зүйтэй.
