Нэг ч эмэгтэй, тэр ч байтугай хар дарсан зүүд зүүдэлдэг ч гэсэн өөрийнхөө эрэгтэй хүнийг хуурч байхыг харахыг хүсдэггүй. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүн найз охиноо янз бүрийн шалтгаанаар хуурч байгаа нь тохиолддог бөгөөд энд эмэгтэй хүнд асуудалтай тулгардаг - стресстэй нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, хамгийн чухал нь сэтгэл хөдлөлийн шуурганаас үзэн ядалтаас хэрхэн яаж гарах вэ? цааш үргэлжлүүлэн амьдрахын тулд гомдол, урам хугарах.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв эр хүн чамайг хуурсан бол юуны өмнө өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг даван туулж сур. Хэдийгээр та нөхөж баршгүй, аймшигтай зүйл тохиолдсон мэт санагдаж байсан ч гэсэн амьдрал эдгээр бодлуудаас хийсвэрлэн төгсөх ёстой - нөхцөл байдлыг хянамгай харж, сэтгэл хөдлөлийн талаар хайхрамжгүй үйлдэл, алдаа гаргахгүй байхыг хичээ. Хамтдаа өөрийгөө татах.
Алхам 2
Үүний зэрэгцээ дотоод хурцадмал байдал, стрессээс ангижрах арга замыг хайж олох хэрэгтэй. Хэрэв уйлах нь танд илүү хялбар болбол өөрийгөө тайвшруулж, ганцаараа уйл. Хэрэв та дасгал хийж байхдаа стрессээс ангижирвал биеийн тамирын заал руу яваарай.
Алхам 3
Шүлэг, дуу бичиж эхэл, уран зургийн авьяастай бол зураг зур. Энэ бүхэн нь сөрөг энергийг далимдуулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх болно.
Алхам 4
Сэтгэл хөдлөлийн гол шуурга намжих үед юу болсныг олж, яагаад таныг хуурч байсныг ойлгохыг хичээ. Гэм буруугийн цогцолбороор өөрийгөө бүү ачаалж байгаарай - хэрэв хүн чамайг хуурсан бол энэ нь та өөрөө буруутай гэсэн үг биш юм.
Алхам 5
Тэр хүн яагаад хуурч мэхэлснийг тодорхойл - түүний ерөнхий хууран мэхлэх хандлагын шалтгаан байсан уу, эсвэл энэ нь санамсаргүй байдлаар болсон уу. Хэрэв эрэгтэй хүн санамсаргүйгээр таныг хуурч гэмшсэн бол та түүнд итгэж уучлах уу эсвэл түүний үг үнэн эсэхийг шалгах уу гэдгээ өөрөө сонгож болно. Нэмж дурдахад ихэнх тохиолдолд хууран мэхлэх шалтгаан нь харилцаа муудаж байгаатай холбоотой байдаг. Эрэгтэй хүн өөр эмэгтэйд дурласан байж магадгүй эсвэл тантай хамт амьдралдаа дутагдаж байсан бэлгийн хүрээний олон янз байдлыг хүсч магадгүй юм.
Алхам 6
Хэрэв таны хамтрагч найдваргүй, салхитай хүн гэдэгт итгэж найдаж чадахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол түүнийг дахин сургаж хүмүүжүүлнэ гэж итгэж өөрийгөө хуурахгүйгээр шинэ амьдралаа эхлүүлээрэй. Насанд хүрсэн хүнийг дахин сургах боломжгүй юм - энэ талархалгүй ажлыг бүү хий.
Алхам 7
Хэрэв та танай хүнийг санамсаргүй байдлаар алдаа гаргасан найдвартай хүн гэж бодож байгаа бол түүнийг уучилж болох бөгөөд энэ шийдвэрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та залилан хийснийхээ дараа эр хүнийг буцааж хүлээн авахаар шийдсэн бол түүнд наманчлах, тантай хийсэн үнэнч бус байдлын үр дагаврыг мэдрэх боломжийг түүнд олго. Асуудлыг хамтдаа туулсны дараа л та үүнийг шавхаж, харилцааны шинэ түвшинд шилжиж чадна.
Алхам 8
Өөртөө ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хичээгээрэй - эр хүн аз жаргалтай байгаа үзэсгэлэнтэй, царайлаг, ухаалаг эмэгтэйг хуурахыг хүсэхгүй байх болно. Харилцаандаа илүү эерэг байдлыг нэмж, эв найртай, ер бусын болго.
Алхам 9
Хэрэв эр хүн өөр хүнд дурлаж, түүнтэй хамт байхыг хүсч байвал, энэ нь танд хичнээн тааламжгүй байсан ч бүү саад бол. Эр хүнийг бүү шантаажлаарай - түүнд аз жаргалтай байх боломжийг түүнд олго. Та ч гэсэн эргээд өөрийгөө амьдралын шинэ хамтрагчтай болгож чадна.
