Олон эмэгтэйчүүд жилээс жилд эхнэр, нөхрийнхөө хүчирхийллийг тэвчиж, үүнийг сэжиглэдэггүй. Үнэхээр ч эцэст нь тэднийг зоддоггүй, магадгүй доромжилдоггүй, тэдэнтэй бүдүүлэг байдлаар харьцдаггүй. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн хүчирхийллээс гадна сэтгэлзүйн хүчирхийлэл бас байдаг бөгөөд үр дагавар нь үүнээс ч аймшигтай биш юм. 8 шинж тэмдэг нь гэр бүлийн харилцаанд бүх зүйл сайнгүй байгааг ойлгоход тусална.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та хамтрагчийнхаа ашиг сонирхол, хүсэл, хэрэгцээг өөрийнхөөс хамаагүй өндөр тавьж, түүнийг аз жаргалтай байлгахын тулд золиослол хийхэд бэлэн байна. Хэрэв таны түнш таны үйлдэлд сөргөөр хариу үйлдэл үзүүлэх юм бол та үүнийг "дахин буруу эсвэл буруу зүйл хийсэн" гэж тайлбарлах хандлагатай байна.
Алхам 2
Гэр бүлээс гадуурх таны харилцааг багасгасан: найз нөхөд тань руу зочлохоо бараг больсон, чи өөрөө бага багаар зочлохоор гардаг. Таны хамтрагч энэ төрлийн амралт чөлөөт цагаа өнгөрөөх сонирхлыг бууруулдаг. Үүний зэрэгцээ та ганцаараа байхдаа ашигтай, тааламжтай зүйл хийх нь ховор байдаг, ихэнхдээ аливаа зүйлийг цэгцэлж, харилцан нэхэмжлэл гаргадаг.
Алхам 3
Та ямар ч аргаар хамаагүй зөрчилдөөнөөс гарахыг хичээж байна, хэрүүл маргаан дэгдэхийг зөвшөөрөхгүй, эсвэл ямар нэгэн байдлаар байдлыг өөр аргаар хурцатгах гэж байна. Үүнээс гадна, энэ нь зөвхөн ханьтайгаа харилцах харилцаанд төдийгүй амьдралын бусад салбарт хамаатай: та "муу ертөнц" -ийг хадгалах, ажлын асуудлуудыг шийдвэрлэх, хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ харилцах, нэг үгээр хэлбэл ямар ч нөхцөл байдал. Танд дасан зохицох нь өөрийн үзэл бодол, ашиг сонирхлыг хамгаалахаас илүү хялбар байдаг.
Алхам 4
Та өөрийн хүссэн зүйлийн талаар өөрийгөө бодох магадлал багатай бөгөөд эхнэр / нөхрийнхөө болон бусад хайртай хүмүүсийнхээ хэрэгцээг байнга хангаж байдаг. Аажмаар та өөрийн хүсэл, хэрэгцээгээ бага мэддэг болно.
Алхам 5
Таны өөрийгөө хамгаалах, аюулыг мэдрэх зөн совин бүдгэрсэн. Жишээлбэл, хэт их спорт эсвэл өндөр хурдтай жолоодох хүсэл эрмэлзэлтэй байж болно.
Алхам 6
Та байнгын ядаргаа мэдэрдэг бөгөөд энэ нь таны хэр сайн унтаж, хичнээн их ажилласнаас хамаардаггүй. Хамгийн энгийн шийдвэр гаргах, өдөр тутмын ажлуудаа даван туулах нь улам бүр хэцүү болж байна. Та үүнийг хийх хангалттай ухаалаг эсвэл чадварлаг биш юм шиг санагддаг.
Алхам 7
Та бэлгийн дур хүслээ алдсан. Та өөр нэг зөрчилдөөнийг өдөөхгүйн тулд хамтрагчдаа зүгээр л бууж өгнө үү, гэхдээ та өөрөө ийм хэрэгцээ шаардлагагүй гэж бодож байна.
Алхам 8
Хэдийгээр та хоёрын харилцаа танд тохирохгүй гэж үзээд, үүнд цэг тавих цаг болсон ч хамтрагчаа дагаж, бүх зүйл өөрчлөгдөнө гэж хэлэнгүүтээ дахин дахин уучилдаг. Өөрийгөө битгий хуураарай: чамайг сүйтгэж буй харилцаагаа таслах хүртэл бүх зүйл дахин хэвээрээ байх болно.
