Жирэмсэн үед жин нэмэгдэх нь байгалийн жам юм. Гэсэн хэдий ч хэт таргалалт нь ирээдүйн эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд хэд хэдэн хүндрэлтэй тулгардаг. Жирэмсэн болохын тулд жирэмсэн эхэд зөвхөн таашаал өгч, илүүдэл жинг хянах, эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд идэвхитэй амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх хэрэгтэй.
Жирэмсэн үед илүүдэл жинтэй байх
Жирэмсэн үед жин нэмэгдэх хамгийн түгээмэл шалтгаан бол хэт их хооллох явдал юм. Ирээдүйн эхийн бие махбодид тохиолддог дааврын өөрчлөлт нь хоолны дуршил нэмэгдэж, хоолны дэглэмийг тогтмол зөрчсөн нь гипоталамусын үйл ажиллагааг алдагдуулж, ханалтын хэрэгцээг хянадаг. Энэ нь хяналтгүй хэт их хоол идэхэд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь эх, нялх хүүхдэд ашиг тусаа өгөхөөс гадна эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Жирэмсэн эмэгтэй хоёр хоол идэх ёстой гэсэн өргөн итгэл үнэмшилтэй байсан ч ургаж буй урагт 300 килокалори л шаардагддаг, ялангуяа жирэмсний үед эрчим хүчний хэрэглээ буурдаг. Ирээдүйн ээж нь нойрмоглох, янз бүрийн өвчин эмгэгийг мэдэрч, илүү олон удаа хэвтэж, амрахыг хүсдэг. Ашиглагдаагүй илчлэгийг биеийн өөх болгон хувиргадаг.
Жирэмсэн үед жингийн оновчтой өсөлт 9-15 кг хооронд хэлбэлздэг. Үүнээс гадна, хэрэв эмэгтэй хүн илүүдэл жингээсээ болж зовж шаналж байвал зөвшөөрөгдсөн жин нь 10 кг, таргалалттай бол бүр 6 кг байна. Сэтгэл түгшээх дохиолол бол долоо хоногт 1 кг-аас дээш жин нэмэх явдал юм. Энэ үзүүлэлт нь хүсээгүй өөх тос, бие махбод дахь илүүдэл шингэний хуримтлалыг хоёуланг нь илтгэж болно. Жирэмсний ердийн үед эмэгтэй хүн эхний гурван сард 1.5 кг, хоёрдугаарт 5 орчим кг, гуравдугаарт 4 кг жин нэмдэг. Мэдээжийн хэрэг жин бол цэвэр хувь хүний үзүүлэлт юм. Нэмж дурдахад уламжлалт стандартыг хэрэглэдэггүй эрсдлийн тусгай бүлгүүд байдаг. Эдгээрт хүнд таргалалттай эмэгтэйчүүд, эсвэл эсрэгээрээ жингийн дутагдалтай, залуу охид, олон жирэмслэлттэй эмэгтэйчүүд орно. Эдгээр ангиллын калорийн тооцоог эрүүл мэндийн бүх үзүүлэлтийг үнэлэхдээ жирэмслэлтийг удирддаг эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч хийдэг.
Жирэмсэн үед их хэмжээний жин нэмэхэд заналхийлж буй зүйл
Илүүдэл жин нь эхийн зүрх судасны болон мэдрэлийн системд нэмэлт стресс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь аль хэдийн сайжруулсан горимд ажилладаг. Нуруу, дотоод эрхтэнүүд бас зовдог. Хяналтгүй жин нэмэгдэх нь жирэмсэн эхэд даралт ихсэх, чихрийн шижин, varicose судлууд, хожуу токсикоз зэрэг өвчний хөгжилд заналхийлж байна. Түүнчлэн зулбах эсвэл дутуу төрөх аюул заналхийлж байна. Таргалалт бол кесар хагалгааг хийх үзүүлэлтүүдийн нэг бөгөөд үүнээс гадна их хэмжээний цус алдалт, шээс бэлгийн замын халдвар, төрсний дараах нарийн төвөгтэй нөхөн сэргээх хэлбэрээр хүндрэл гардаг. Хэт их таргалалтын үед амнион шингэний эрт урагдал гарч болзошгүй. Таргалалттай эмэгтэйчүүдэд 4 кг-аас дээш жинтэй том хүүхэд төрөх нь ажиглагдаж байна.
Хүүхдийн хувьд эхийн илүүдэл жин нь анхааралгүй орхихгүй. Ураг хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн, хоол тэжээлийн дутагдлыг мэдэрч, мэдрэлийн өвчин, түүний дотор татвалзах синдром, зүрхний өвчин болон бусад эмгэгийг боловсруулах эрсдэл нэмэгддэг. Жирэмсэн үед өөх тос их хэмжээгээр агуулагддаг тул хүүхдийн нөхцөл байдал, хөгжлийг оношлоход хэцүү байдаг.
