Хайрын мэдрэмж төрөхөд хүний эргэн тойрон дахь ертөнц огт өөр өнгөөр будаж эхэлдэг. Нэлээд танил зүйл, үзэгдлүүд баяр ёслол, гэрэл гэгээтэй, нарлаг болдог. Гэсэн хэдий ч, зарим тохиолдолд өөр хүнээс хамааралтай байх нь зовлон шаналал, зовлонд хүргэдэг тул та мэдрэмжээ аль болох хурдан хөргөхийг хичээх хэрэгтэй.
Мэдрэмжээ хойш нь тавь
Өөрийгөө хайрлаж эхэл. Хэн нэгнийг гэсэн сэтгэлээ мартаж, хорвоо дээр өөрөөс чинь илүү сайн хүн байхгүй гэж хэсэг зуур төсөөлөөд үзээрэй. Толин тусгал дээр очоод толин тусгалыг харахад л хангалттай, олон сайхан шинж чанартай, бие даасан, хайрын мэдрэмжийн талаар бодох эрт хараат бус охин харагдана. Энэ талаар аль болох олон удаа бодож, бусад хүмүүст зориулсан үзэл бодлоо эргэн харахыг хичээ.
Өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, дотор нь байгаа бодол санаагаа илэрхийлэхийг хичээ. Эхлэхийн тулд та бүх уур хилэн, уйтгар гунигийг хаяж, таныг юу тарчлааж байгааг нарийвчлан тайлбарлаж болно. Шаардлагагүй бүх зүйлийг орхисон даруйдаа таны сэтгэл нэн даруй сайжирна.
Хэрэв та түүнд ноцтой мэдрэмж төрж эхэлсэн юм шиг санагдвал найз залуутайгаа уулзахаа боль. Ирээдүйд чамд саад болж буй хайранд шаналахаас илүү өөрийгөө хэсэг хугацаанд дарж ганцаараа байх нь дээр. Түүнчлэн, залуугийн хамгийн ойр байдаг газруудаас зайлсхий. Сүүлчийн амралтын газар бол та оршин суух эсвэл ажиллах газраа ч сольж болно.
Нэг залуугийн таалагдахгүй байгаа зүйлийн талаар бод. Түүний бүх алдааг цаасан дээр бич. Төгс хүмүүс гэж байдаггүйг санаарай. Энэ нь таныг үзэл бодлоо эргэн харах, шатаж буй мэдрэмжийг хөргөхөд хүргэх зүйл заавал байх болно.
Амьдралаа бүрэн дүүрэн амьдар
Ганцаараа үлдэхгүй байхыг хичээгээрэй. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ илүү их харилцах. Хэн нэгэн үргэлж таны хажууд байхын тулд та ойр дотны хүндээ хэсэг хугацаанд шилжиж болно. Энэ нь өөрийгөө хянах чадвартай болоход хайрын тухай бодохгүй байхад тусална.
Найз залуугаа гэсэн сэтгэл дээр төвлөрөхгүйгээр аль болох олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг амьдралаас гарга. Дэлгүүр хэсч хувцаслалтаа шинэчил, массаж хийлгээрэй, гоо сайхны салоноор үйлчлүүл эсвэл шинэ кино үзээрэй. Бүх хүсэл эрмэлзэл, бяцхан хүслээ бие даан биелүүлэхийг хичээгээрэй, ямар ч тохиолдолд тэр залуугаас санхүүгийн хувьд хамааралтай байх ёсгүй.
Өдөр тутмынхаа хуваарийг баяжуулаарай. Хэрэв танд олон үүрэг даалгавар байгаа бол хүсээгүй бодлуудад бага цаг зарцуулах болно. Карьераа эхлүүлж, боломжтой бол спортын хэсэгт бүртгүүлээрэй, өөртөө хобби аваарай.
Магадгүй та буруу хүнд дурласан байх? Юунд тухгүй байгаагаа, яагаад түүнтэй харилцаа холбоо тогтоохыг хүсэхгүй байгаагаа бодоорой. Бүх шалтгааныг олж мэдсэний дараа ирээдүйд ийм алдаанаас зайлсхийх нь илүү хялбар болно. Жинхэнэ хайрыг ямар ч саад бэрхшээлгүйгээр босгож чадах хүнийг олохыг хичээ.
