Хачирхалтай нь энэхүү анхдагч хандлага нь гэр бүлийн бүх гишүүдийг холбоход тусална. Гурван минут бол маш богино хугацаа хэдий ч гэр бүлд бат бөх, итгэлцэл бий болгоход тэд л чухал үүрэгтэй.
Ажил хэрэг, санаа зовнилоор хүрээлэгдсэн бид ойр дотны хүмүүсээ мартдаг. Бид тэдэнд маш их цаг хугацаа, анхаарал хандуулдаг юм шиг санагддаг. Үүнээс гадна, бидний цаг үед орчин үеийн эцэг эхчүүдэд ажил, хобби, гэр бүлээ хослуулах нь хэцүү байдаг. Мөн замын түгжрэл, илүү цагаар ажилладаг ажил, оочерын ачаар хүүхдүүдэд цаг зав огт гардаггүй.
Эцэг эх бүр өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол, хичээлээ шалгах, хүүхдээ орондоо хэвтүүлэхэд маш их цаг зарцуулдаг тул өөрийгөө зөвтгөхийг хичээдэг. Унтахаасаа өмнө бяцхан гайхамшгаа үнсээд тэр дахиад л өөрийнхөө хэрэгт орлоо.
Сэтгэл зүйчид эрт дээр үеэс жижүүрийн үнсэлтээс гадна гурван ид шидийн минут байдгийг тогтоожээ. Учир нь яг энэ мөчид эцэг эх, хүүхдийн хоорондын харилцан хамаарлыг гүнзгийрүүлдэг.
Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар гурван минутын дүрмийг айл бүрийн өдөр тутмын амьдралд шингээж, чанд мөрдөх ёстой. Хэрэв та энэ замаар явбал хүүхэдтэйгээ өсвөр насандаа үр дүнгээ өгөх найдвартай харилцааг бий болгож чадна.
Гурван минутын дүрмийг ашиглах нь гэнэтийн арга юм. Хамгийн гол нь үүнийг мартаж болохгүй бөгөөд энэ аргыг өдөр бүр тасалдалгүйгээр дасгал хий.
Гурван минутын дүрэм хэрхэн ажилладаг вэ?
Хүүхэд эцэг эхтэйгээ уулзахдаа хамгийн хүчтэй мэдрэмж авдаг гэдгийг санах нь маш чухал юм. Тиймээс, ажил тарсны дараа өдөр бүр нялх хүүхэдтэй уулзаж, түүнийг удаан хугацаанд хараагүй, түүнийгээ санаад байгаа юм шиг уулзаарай. Та саяхан салсан ч гэсэн 5-хан минут өнгөрсөн ч гэсэн удаан хүлээсэн уулзалтад баяртай байгаа дүр үзүүлээрэй.
Та хүүхдээ сургууль, цэцэрлэгээс авахдаа түүнийг хэр их санаж, уулзахыг тэсэн ядан хүлээж байснаа харуулахаа бүү мартаарай. Инээмсэглээд, түүнийг үнсээд сайхан үгс хэлээрэй. Магтаал! Гэхдээ уулзахдаа хүүхдээ хэзээ ч битгий загна. Ийм сэтгэл хөдлөм мөчид та өөрийнхөө сургаалийг дагаж зөвхөн хүүхдийг бухимдуулж, өөрөөсөө холдуулах болно.
Тэвчих. Хэрэв та түүний ямар нэгэн үйлдэлд санаа зовж байгаа бол үүнийг дараа нь бага зэрэг ярилцаарай. Хүүхэд ийм арга барилд талархах болно.
Үүнийг яагаад хийх шаардлагатай байна вэ?
Учир нь хүүхдийн сэтгэл зүй маш сул, эмзэг байдаг. Сэтгэлгээг төлөвшүүлэх нь хүрээлэн буй орчны нийгмийн үзэл бодлоос хамаардаг бөгөөд энэ нь тэр бүр сайн шийдэгддэггүй. Тиймээс хүүхэд стрессийг мэдэрч, өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, ганцаардаж, хаягдсан, арчаагүй болж эхэлдэг.
Эцэг эх нь түүний хувьд авралын шугам шиг байдаг бөгөөд гэр бол хамгийн найдвартай газар юм. Тиймээс тантай удаан хүлээсэн уулзалт нь энх тайван, хамгаалалт, түүнийг хайрлах гэсэн үг юм. Түүнд эдгээр мэдрэмжийг өгөөрэй, тэр ирээдүйд ийм анхаарал халамж тавьсанд талархалтайгаар хариулах болно.
