Харилцаа холбоо таны эрүүл мэндийг хэрхэн сүйтгэж болзошгүй юм

Харилцаа холбоо таны эрүүл мэндийг хэрхэн сүйтгэж болзошгүй юм
Харилцаа холбоо таны эрүүл мэндийг хэрхэн сүйтгэж болзошгүй юм

Видео: Харилцаа холбоо таны эрүүл мэндийг хэрхэн сүйтгэж болзошгүй юм

Видео: Харилцаа холбоо таны эрүүл мэндийг хэрхэн сүйтгэж болзошгүй юм
Видео: Лекция в МФТИ №22. Беркли, Юм 2024, May
Anonim

Ганцаардсан хүмүүс дурласан хосууд руу атаархаж хардаг. Тэд бие биенээ хэрхэн зөөлөн харж, гар гараасаа хөтлөлцдөг. Мэдээжийн хэрэг, ийм ганцаардсан хүмүүсийн аялгууг харахад бага зэрэг атаархал, уур хилэн мэдрэгддэг. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр бүх зүйл тийм ч энгийн байдаггүй. Заримдаа хайрын харилцаа хүчтэй стресс, уур уцаар, уйтгар гуниг, тодорхойгүй байдал дагалддаг. Эдгээр бүх сөрөг сэтгэл хөдлөл нь эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Харилцаа холбоо таны эрүүл мэндийг хэрхэн сүйтгэж болзошгүй юм
Харилцаа холбоо таны эрүүл мэндийг хэрхэн сүйтгэж болзошгүй юм

Зүрхний өвчин тусах эрсдэл

Зураг
Зураг

Эвдэрсэн зүрх бол тод харьцуулалт биш харин хатуу бодит байдал юм. Америкийн анагаах ухааны нийгэмлэгийн албан ёсны сэтгүүлд нийтлэгдсэн 2000 оны судалгаагаар гэр бүлдээ сэтгэл хангалуун бус байдаг эмэгтэйчүүд байнгын харилцаатай байдаггүй хүмүүсээс зүрхний шигдээс өвчнөөр 2.9 дахин их байдаг болохыг тогтоожээ. Хайртай хүнтэйгээ аз жаргалгүй харилцаатай байдаг гэрлээгүй эмэгтэйчүүд мөн зүрх судасны бүх төрлийн өвчинд нэрвэгдэх эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс аз жаргалгүй хайр нь зүрх сэтгэлийг сүйтгэж, амьдралын жилүүдийг үлэмж богиносгодог.

Сэтгэцийн асуудал

Зураг
Зураг

Ганцаардсан хүмүүс хамтрагчтайгаа холбоотой харилцаатай байдаг хүмүүсээс илүү сэтгэцийн асуудалд бага өртдөг. Хэцүү харилцаа нь байнгын стресстэй хамт ирдэг.

Гэр бүл салалт, салалт нь эмэгтэй хүний сэтгэл зүйд үргэлж сөргөөр нөлөөлдөг. 2003 онд сониуч туршилт явуулсан бөгөөд үүнд 2303 эмэгтэйг сонгосон байна. Үүний үр дүнд хэд хэдэн хүнд хэцүү салалтыг мэдэрсэн эмэгтэйчүүд амьдралынхаа туршид ганц бие байсан эмэгтэйчүүдээс илүү их сэтгэцийн өвчнөөр шаналж байсан нь тогтоогджээ.

Тогтмол стресс

Зураг
Зураг

Аз жаргалгүй гэрлэлт нь хоёр түншийн байнгын стрессийг үүсгэдэг. Гэр бүлдээ аз жаргалгүй байдаг хүмүүс байнгын харилцаатай байдаггүй ганц бие хүмүүсээс хамаагүй дор санагддаг.

Ажил дээрээ асуудал гарлаа

Зураг
Зураг

Гэр бүлийн амьдрал дахь хурцадмал байдал нь ажлын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Аз жаргалгүй хүмүүс ихэвчлэн ажлаа маш муу хийдэг. Гэрлэснээсээ болж сэтгэл дундуур байгаа хүмүүс даралт ихсэх, байнгын ядаргаа мэдрэх, идэвхгүй болох, сэтгэл гутралд орох магадлал өндөр байдаг.

Өвчин эмгэгээс удаан хугацаанд эдгэрэх

Зураг
Зураг

Гэр бүлийн байнгын зөрчилдөөн нь дархлаа буурч, бие махбодийн эрүүл мэнд ерөнхийдөө сулардаг. Дүрмээр бол гэрлэхдээ аз жаргалгүй байгаа хүмүүс илүү хүнд өвчин тусдаг бөгөөд нөхөн сэргээх хугацаа нь ганц бие хүмүүсийнхээс хамаагүй урт байдаг.

Гэр бүлийн байнгын асуудалтай өвчтөнүүд эмч нарынхаа зааврыг дагаж мөрдөх нь илүү хэцүү байдаг, жишээлбэл, тогтоосон эмчилгээний хоолны дэглэмийг сахиж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг.

Аз жаргалгүй гэрлэлтийг цуцлах нь илүү дээр юм, аль болох эрт сайн байх болно, эс тэгвээс та эрүүл мэндээ ноцтойгоор сүйтгэж болзошгүй юм.

Зөвлөмж болгож буй: