Та танилцаж, тэр даруйдаа бие биедээ дурласан. Таны харилцаанд эргэн тойрны бүх хүмүүс атаархаж байв. Та үргэлж хамт байсан бөгөөд үүнээс өөр зүйл хэрэггүй байв. Гэтэл гэнэт хаягдал хаях гэж байгаа юм шиг буруу зүйл тохиолдох мөч ирэв. Таны нүдэн дээр хайр уурших болсон шалтгаан нь юу болохыг та ямар ч байдлаар ойлгож чадахгүй. Үүний зэрэгцээ та өөрийн мэдэлгүй гал дээр тос нэмж, хэрүүл маргаан, дуулиан шуугиан тарьж байна. Энэ мөчид та мөрнөөсөө огтолж болохгүй, харин гэр бүлээсээ болж үүссэн зөрчилдөөний шалтгааныг олж, арилгах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, та болон таны хамтрагч бага зэрэг ганцаараа байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бүх сэтгэл хөдлөл ар араасаа унтарч, таны толгойд шалтгаан, дэг журам ноёлж байх ёстой. Таны мэдэж байгаагаар салах нь мэдрэмжийг цэгцлэхэд маш сайн тусалдаг. Зөвхөн хагасаасаа хол байх тусам тэр таны хувьд урьдын адил түүнд хайртай эсэх, саяхан бие биедээ хэлж эхэлсэн эдгээр харилцан нэхэмжлэл бодит үндэслэлтэй эсэхийг ойлгож болно. Хэрэв хоёр хүн нэгдвэл хайр ул мөргүй үлдээж чадахгүй, илүү их зүйл болж өсч, нуман түвшинд очно. Хосууд хамт байхаар шийдсэн тохиолдолд бие биенийхээ өмнө олон үүрэг хариуцлага хүлээдэг. Үүнийг мартаж болохгүй. Бүх бэрхшээлийг хамтдаа тэмцэх ёстой. Үүнээс эхлэн хайр улам хүчтэй болох болно.
Алхам 2
Хоёрдугаарт, тайван уур амьсгалд суугаад цаас, үзэг аваад хамтрагч / хамтрагчдаа юу тохирч, юу нь болохгүй байгааг бич. Тэгэхээр таны шүтээн ямар үеэс хар дарсан зүүд болон хувирч эхэлснийг та ойлгох болно. Сайн чанар бүхий илтгэгч эсрэгээрээ хамаагүй илүү байх нь дамжиггүй. Эцсийн эцэст, таны харилцаа дөнгөж эхэлж байх үед хайрт / хайрт хүний бүх дутагдлыг автоматаар үндэслэлтэй тайлбарлаж өгдөг байсан. Одоо та ядаж хамтрагч / хамтрагчийнхаа байр суурийг эзэлж, яагаад үүнийг хийснийг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй.
Алхам 3
Гуравдугаарт, та өөртөө хэд хэдэн асуултанд шударгаар хариулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, та хайрт / хайртай хүнтэйгээ нийтлэг зорилго тавьдаг уу, харилцаагаа сайжруулахын тулд өөрчлөгдөхөд бэлэн үү. Хамгийн гол асуулт бол чи түүнгүйгээр, маш их хайртай хүнгүйгээр хийж чадах уу?
Алхам 4
Дөрөвдүгээрт, хэрэв та бүх зүйлийг өөрөө бүтээх боломжгүй бол тусламж эрэлхийл. Энэ нь сэтгэл зүйч эсвэл таны хамгийн сайн найз эсвэл найз байж болно. Өнөө үед сэтгэл судлаачдын тусламж урьд өмнөхөөс илүү эрэлт хэрэгцээтэй болжээ. Энэ бол үргэлж загварлаг хандлага биш, харин харилцаа холбоог бий болгоход бодитой тусалдаг.
