Хамгийн сайн сонголт бол хүүхэд төрөхөөсөө эхлэн өлгийдөө унтаж байх явдал юм. Гэхдээ заримдаа дургүйцэл эсвэл өвчний улмаас эцэг эх нь хүүхдээ орондоо унтуулдаг. Нялх хүүхдийг хамт унтахаас нь салгах нь маш хэцүү байдаг тул та үүнд автах ёсгүй.
Оройн анги
Унтахаасаа өмнө хүүхэдтэйгээ хөгжилтэй зүйл хийж үзээрэй. Жишээлбэл, үлгэрийг хамт уншаад, зураг зураад хүүхдийн ор дээр өлгө. Та бас дуртай тоглоомоо тоглох эсвэл хүүхэлдэйн кино үзэх боломжтой. Тиймээс хүүхэд унтахаасаа өмнө эерэг холбоо бий болгоно. Хүүхэд тэр даруй орондоо унтахыг хүсэхгүй байх болно, гэхдээ та тэвчээртэй байх хэрэгтэй, учир нь хожим нь үүнийг хийхэд илүү хэцүү байх болно.
Унтах хэв маягийг дагаж мөрдөх
Гэр бүлийн бүх гишүүдийн унтах цагийн хуваарийг тодорхой болгоорой, өөрөөр хэлбэл хэдэн цагт унтах ёстой. Унтах хугацаа хамгийн багадаа 8 цаг байна гэдгийг санаарай. Хүүхдээ авахгүй байхыг хичээгээд өгөгдсөн горимд оруулаарай.
Орлуулах арга
Энэ арга нь хүүхэд унтах үед эцэг эхийнхээ уур амьсгалыг бүрдүүлэх ёстой гэсэн үг юм. Унтахынхаа өмнө хүүхдээ ойрхон байх болно гэж хэлээрэй, тэр өлгийдөө унтах хэрэгтэй. Таныг эзгүйд хүртэл түүний дуртай тоглоом түүнтэй хамт үлдэх болно (хүүхдийг сонгоорой).
Тайвшруулах арга
Энэ арга нь онцгой тэсвэр тэвчээр шаарддаг тул хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Энэ нь дараах байдалтай байна:
1. Унтахаасаа өмнө хүүхдээ хооллож, угааж, цэвэр хувцас өмсөөрэй. Орой нь хүүхдийн сэтгэлзүйг хэт ихээр өдөөхгүйн тулд идэвхтэй, шуугиантай тоглоомд бүү авт.
2. Хүүхдээ өлгий дээрээ тавь. Одоо тэр энд унтах болно гэж хэлээрэй.
3. Хэдэн минутын дараа хүүхдээ ганцаараа үлдээгээд өөр өрөөнд ор. Мэдээжийн хэрэг, тэр чангаар уйлж эхлэх болно, гэхдээ та дор хаяж 5 минут тэсэх хэрэгтэй. Гэхдээ тэр уйлахаасаа ханиалгаж эхэлсэн эсвэл хачин дуу чимээ гарсан бол тэр даруй хүүхэд рүүгээ эргэж ирээрэй.
Энэ арга нь хамгийн туршлагатай эцэг эхчүүдэд зориулагдсан болно. Хэрэв энэ нь танд тохирохгүй байвал дээр дурдсан бусад аргуудыг ашиглаарай.
аль болох эрт хийх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь тэвчээртэй байж, анхны бэрхшээлтэй үед бууж өгөхгүй байх явдал юм.
