Оросын банн бол өвөг дээдсээс уламжилж ирсэн хамгийн ашигтай уламжлалуудын нэг юм. Нэмж дурдахад энэ нь хүүхдэд зориулсан хатуужуулалтын маш сайн арга юм. Усанд ороход температурын бүхэлдээ ялгаатай байдал нь биед нөлөөлдөг. Эцэг эхчүүд хүүхдээ усанд оруулахаас айхгүй байхын тулд усанд орох зарим нарийн ширийн зүйлийг мэддэг байх хэрэгтэй.
ОХУ-д нялх хүүхэдтэй эхчүүд халуун усны өрөөнд зочлох нь энгийн үзэгдэл гэж тооцогддог байсан бол ихэнх хүмүүс энэ өрөөнд хүүхэд төрүүлдэг байсан, учир нь энэ нь хамгийн тохиромжтой нөхцлүүд байсан (тэр үед). Хэрэв хүүхэд эрүүл байсан бол түүнийг хоёр долоо хоногоос нь усанд оруулав. Одоо та хүүхдээ гурван наснаас нь угаалгын өрөө рүү авч явах боломжтой боллоо. Гэсэн хэдий ч эмчид хандахаа мартуузай. Усанд орох нь уушиг, гуурсан хоолой, зүрхний архаг өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв таны хүүхэд үнэхээр эрүүл бол уурын өрөө нь хатууруулах хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Нэмж дурдахад, хүн хосолсон байгууламж дээр зочлохдоо түүний бие нь ус ба агаарын температурын ялгаатай температурт нөлөөлдөг. Хэрэв та хүүхдээ халуун усанд оруулахаас айдаг бол та тэнд байх зарим шинж чанаруудыг санаж байх хэрэгтэй. Тиймээс, та хүүхдээ угааж байхдаа аз жаргалтай усанд сэлэх боломжтой. Агаарын ваннтай хослуулбал та хүүхдээ авч явах боломжтой. Хэрэв нялх хүүхэд ийм ялгаатай байдалд сайн хариу үйлдэл үзүүлж, хувцас солих, хувцаслах үйл явцад оролцдоггүй бол хүүхэд хөгжилтэй, эрүүл чийрэг байдаг - та түүнийг ямар ч асуудалгүйгээр халуун усны газар руу авч явж болно. Хэрэв та Оросын ванныг зөвхөн сонсголоор мэддэг боловч нялх хүүхдээ үүнд "дасгах" хүсэлтэй бол эхлээд уургүй өрөөнд өөрөө хүүхэдгүй ороорой. Мэдээжийн хэрэг, сауны соёлтой танилцах ёстой мэдлэгтэй хүмүүсийн зөвлөмжөөс эхлэх нь зүйтэй юм. Халуун усанд тогтмол зочлох нь сайн зуршил болоход та хүүхдээ аваад явж болно. Хамгийн сайн сонголт бол долоо хоногт ядаж нэг удаа халуун усанд орох явдал юм. Хүүхдүүдийн дур булаам байдлаас зайлсхийхийн тулд орос банн маш сайн гэдгийг хүүхдээ бүх зан чанараараа харуул. Хэрэв та нийтийн усанд орох гэж байгаа бол эх нь нялх хүүхэдтэйгээ хамт явахыг зөвлөж байна. Ээжийн дэмжлэг нь хүүхдэд өөрөө маш их ач холбогдолтой байдаг.
