Хоол тэжээл бол бие махбодийн гол үүрэг юм. Бидний идэж байгаа зүйл, эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалд хэр их нөлөөлдөг вэ. Өсөн нэмэгдэж буй бие махбодид эрүүл, чанартай хоол хүнс хэрэгтэй. Хүүхэд, өсвөр насныхан хоол тэжээл, эцэг эхийн хяналтыг сайжруулах шаардлагатай. Гэхдээ хүчээр идэхэд хэцүү хүүхдүүдийг яах вэ. Тэд өчүүхэн ч өлсгөлөнгүй хэдэн цаг алхаж чаддаг.
Хүүхдүүд насанд хүрэгчидтэй адил өөрийн гэсэн байгалийн үндсэн хуультай. Зарим нь улирал, сэтгэл санааны байдлаас үл хамааран шунаг дур сонирхолд автдаг. Бусад нь янз бүрийн хүчин зүйл дээр үндэслэн бага хэмжээгээр иддэг. Гэхдээ эдгээр болон бусад нь бие махбодоо шаардлагатай бүх зүйлээр хангахын тулд хангалттай хэмжээгээр иддэг. Гэхдээ олон эхчүүд хүчээр хооллох тактиктай байдаг. Дараа нь хоолны дуршил бүрмөсөн алга болно. Хүүхдээ тавган дээрх бүх хоолыг идэж дуусгахыг хэзээ ч битгий тулгаарай. Энэ дүрэм нь зарим хүүхдүүдийн хоолны дуршилыг бүрэн алдах болно. Ээжийн даалгавар бол хүүхэд хоол идэх биш, харин ширээнд нь сууж хооллох хүсэлтэй байх ёстой. Байгаль нь төрөлхийн зөн совиндоо анхаарал тавьж, нялх хүүхдийг өлсөж үхэхийг зөвшөөрөхгүй. Үүнийг хялбархан хараарай. Даалгаврын дагуу бүтээлч сэтгэлгээтэй байгаарай. Загас эсвэл аалзны баримал хэлбэрээр өглөөний хоолоо хий. Жишээлбэл, өндөгний аалзны дунд, өргөст хэмхний хөл нь кетчупээр нүдийг нь зурдаг. Энэ арга нь том, жижиг хүүхдүүдийг хайхрамжгүй орхихгүй. Хүүхэд тавагтай хоол руу ганцхан удаа харахад л хоолны дуршилтай болох нь дамжиггүй.
Заримдаа хүүхэд хэтэрхий нэг хэвийн хоол иддэг. Жишээлбэл, borsch, гоймон, сэндвич. Гэхдээ үүнд буруу зүйл байхгүй. Энэ зан байдал үүрд үргэлжлэхгүй. Хэсэг хугацаанд ийм байх болно, гэхдээ хожим нь тэрээр хоолны дэглэмдээ бие махбоддоо шаардлагатай хоол хүнсийг оруулж эхэлнэ. Гэхдээ энэ байдал удаан хугацаанд үргэлжлэх юм бол эмчид хандаарай, магадгүй тэр танд нэмэлт витамин өгөх болно.
Түүнчлэн, зарим эхчүүд төөрөлдөх аргыг хоолны үеэр хэрэглэдэг. Тэр болгонд үлгэр ярьдаг, эсвэл шинэ тоглоом харуулдаг. Энэ аргыг өвчний үед эсвэл зүгээр л бие тавгүйрхэх үед ихэвчлэн ашиглаж болно. Хүүхэд ийм зан үйлд нэгэнт дассан бол түүнийг хөхнөөс нь гаргах нь амаргүй байх болно. Тиймээс бүх зүйлд хэмжүүр байх ёстой. "Би идэхдээ дүлий, хэлгүй болдог" гэсэн үг байдагт гайхах зүйл алга. Ахмад насны хүүхдэд мөн чанарыг нь тайлбарлаж өгөөрэй. Ширээн дээр биеэ хэрхэн авч явах. Хоолыг жинхэнэ таашаал болгох. Түүнийг ширээн дээр өхөөрдөхгүй байхад нь дасга. Bon Appetit.
