Хүүхэд хөгшрөх тусам эцэг эхчүүд хоол хүнс хэрэглэхэд илүү их бэрхшээлтэй тулгардаг. Эхний нэмэлт хоол хүнс, нэг настай нялх хүүхдэд зориулсан олон төрлийн цэсийг нэвтрүүлэхэд тулгарч буй бэрхшээлүүд нь гурван настай хүүхдийг хооллох оролдлоготой харьцуулахад маш бага болжээ. Хүүхдэд зориулсан хоолны жор янз бүр байдаг боловч хоол бэлтгэхдээ хэд хэдэн дүрмийг баримтлах ёстой.
Шаардлагатай
мах, хүнсний ногоо, хоол хийх хэрэгсэл, аяга таваг чимэглэх бүтээгдэхүүн
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өсөн нэмэгдэж буй бие махбодид эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бодисыг авахын тулд хоол тэжээл нь эрүүл, оновчтой байх ёстой. Олон эцэг эхчүүд хүүхдүүд өглөөний цай эсвэл үдийн хоол идэхээс татгалздаг асуудалтай тулгардаг. Практик дээр, хэрэв та хоол хийх жороо өөрчилж, хөнгөн зууш оруулахгүй бол хамгийн хурдан тансаг хоолоор хооллож болно.
Алхам 2
Юуны өмнө хүүхдийн хоол шинэ байх ёстой. Хэрэв гэр бүлд ажлын долоо хоногт borscht саванд хоол хийх заншилтай бол энэ аргыг хүүхэдтэй хийхийг хориглодог. Таваг нь илүү шинэлэг байх тусам илүү их тэжээллэг бодис агуулдаг бөгөөд халаалтын тоотой урвуу харьцаагаар багасдаг. Тиймээс өдөр бүр хүүхдэд хоол хийж өгөх нь зүйтэй бөгөөд хамгийн сүүлчийн арга бол эхний хоол, махан бүтээгдэхүүнийг хоёр өдрийн турш бэлтгэ.
Алхам 3
Энгийн бэлтгэл нь хэд хэдэн котлет эсвэл махан бөмбөлөг аль хэдийн хөлдөөгчид орчихсон байхад ээжийн амьдралыг хялбарчлахад тусална. Зөвхөн сүүлийг нь буцалж буй усанд хаяж, 20 минутын дараа махтай шөл авах эсвэл уурын котлет хоол хийх л үлддэг. Тахианы махны шөлийг чанаад гоймон нэмэхэд ч мөн адил хялбар байдаг. Эдгээр хоёр арга нь халуун, махан хоолыг хоёуланг нь хослуулах боломжийг олгодог.
Алхам 4
Гэхдээ хүүхдэд хэрхэн хоол хүнс бэлтгэх гол нууц нь хоол хүнсний ашиг тустай холбоотой асуудал биш юм. Халуун ногоотой, өөх тос, шарсан, лаазалсан хоол хүнс эрүүл мэндэд хортой гэдгийг насанд хүрсэн хүн бүхэн мэддэг. Ихэнхдээ хүүхэд үйлчилдэг хоолныхоо гадаад төрхийг илүү их сонирхдог. Энэ нь бяслагны дэвсгэр дээр "алдаатай" сэндвич эсвэл жимснээс инээмсэглэсэн будаа байж болно. Ердийн шөл хүртэл лууванг од хэлбэртэй хэрчиж, эсвэл өнгөт гоймоноор дүүргэж янз бүр болгож болно.
