Нялх хүүхдэд хамгийн ашигтай хоол бол хөхний сүү байдаг боловч нас ахих тусам эмч нар хүүхдийн хоолонд бусад хоол хүнсийг оруулахыг зөвлөж байна. Өсөн нэмэгдэж буй бие махбодид нялх хүүхдэд хангалттай хэмжээний илчлэг хэрэглэхэд амин дэм болон бусад чухал элементүүд хэрэгтэй гэдгийг эхчүүд мэдэж байх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхний нэмэлт тэжээлийн хамгийн оновчтой хугацаа 4-6 сартайд тохиолддог гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэхэд шаардлагатай үндсэн зааврыг дагаж мөрдвөл хүүхэд хүчтэй, хүчтэй өсөх болно. Шинэ бүтээгдэхүүний үеэр урьдчилан сэргийлэх вакцин хийлгэхээс татгалзах хэрэгтэй.
Алхам 2
Ээжүүд хүүхдээ хөхний сүү эсвэл түүнд тохирсон холимог хэрэгтэй гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй бөгөөд ийм хоол тэжээл нь хүүхдийн гол хоол тэжээл байх ёстой. Нэмэлт хоолыг цайны халбаган дээрээс өгдөг. Нэгдүгээрт, энэ нь хагас халбага байх ёстой, дараа нь хэмжээ нэмэгдэнэ. Энэ нь нялх хүүхдэд зориулсан шинэ бүтээгдэхүүн гэдгийг мэдэх нь чухал тул өглөө нь авцгаая.
Алхам 3
Хамгийн анхны нэмэлт хоол хүнс юу байх ёстой вэ? Энэ нь ногооны нухаш байж болно, зөвхөн нэг төрлийн ногоо, харшил өгөх нь зүйтэй. Нухсан zucchini, цэцэгт байцаа, брокколи хийх. Дараа нь аажмаар лууван, ногоон вандуй, төмс гэх мэт бусад ногоог нэмнэ.
Алхам 4
Шинэхэн бэлтгэсэн жүүс таны хүүхдэд маш их тустай байх болно, эхнээс нь алимны жүүс сонгох нь дээр. Хэрэв жүүс нь маш исгэлэн эсвэл даршилсан бол буцалсан усаар шингэлж, хүүхдийн тань нарийн биед таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй.
Алхам 5
Дараа нь жимсний нухашыг хоолны дэглэмдээ аажмаар оруулаарай. Эхний удаа хальсгүй үрж жижиглэсэн алим сонгохыг зөвлөж байна. Ээжүүд чамин жимс, түүнчлэн цитрус зэрэгт болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Алхам 6
Холимог үр тариа нь эхний хоолонд сайн хоол болно. Цавуулаггүй үр тариа, тухайлбал: будаа, эрдэнэ шиш, Сагаган зэрэгт давуу эрх олгодог. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, харшлын эрсдлийг бууруулдаг.
Алхам 7
Эцэст нь махыг хүүхдийн хоолны цэсэнд оруулдаг. Татсан махыг өөрөө хоол хийх нь дээр. Үүнийг хийхийн тулд махыг сайтар буцалгаж, мах бутлуураар хоёр удаа дамжуулна. Эдгээр хоолыг 7 сартайгаас нь эхлэн харшил үүсгэхгүйн тулд болгоомжтой өгөх хэрэгтэй бөгөөд хүүхдийн эмчид заавал очиж үзээрэй. Эцсийн эцэст, гол зүйл бол таны нялх хүүхдийн эрүүл мэнд, сайхан сэтгэл, сайн сайхан байдал юм!
