3-4 настай хүүхдүүдийн биеийн хөдөлгөөн ямар байх ёстой

Агуулгын хүснэгт:

3-4 настай хүүхдүүдийн биеийн хөдөлгөөн ямар байх ёстой
3-4 настай хүүхдүүдийн биеийн хөдөлгөөн ямар байх ёстой

Видео: 3-4 настай хүүхдүүдийн биеийн хөдөлгөөн ямар байх ёстой

Видео: 3-4 настай хүүхдүүдийн биеийн хөдөлгөөн ямар байх ёстой
Видео: Би хоолны дэглэм барьж, дасгал хийлгүй турж чадсан 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

3-4 насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд өглөөний дасгал, гадаа тоглоом, спорт, гүйх, алхах зэрэг орно. Энэ насанд биеийн тамирын дасгал нь сэрэх үеийн дор хаяж хагасыг эзэлдэг.

Хүүхдүүдийн хөдөлгөөн
Хүүхдүүдийн хөдөлгөөн

Хүүхдийн хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг тодорхой хугацаанд хийдэг бүх төрлийн хөдөлгөөн гэж нэрлэдэг заншилтай байдаг. Гурваас дөрвөн настай хүүхдийн хувьд биеийн тамирын дасгал бол бүх төрлийн гадаа тоглох, батут дээр үсрэх, гүйх, алхах, биеийн тамирын боловсрол юм. Энэ насны идэвхтэй хөдөлгөөн нь хэвийн өсөлт, хөгжил, бие махбодийн үйл ажиллагааны чадавхийг өргөжүүлэх, хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд шаардлагатай байдаг.

3-4 настай хүүхдийн биеийн тамирын дасгалын үндсэн төрлүүд

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын дасгал нь сэрэх үеийн тэн хагасыг эзлэх ёстой. Энэ зорилгоор сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад өдрийн турш янз бүрийн арга хэмжээ зохион байгуулдаг бөгөөд үүнд: өглөөний дасгал, гадаа тоглоом, гадаа биеийн тамирын дасгал, усан сэлэлт, спорт гэх мэт. Хичээлийн үеэр хүүхдүүд багшийн удирдлаган дор бие махбодийг орон зайд шилжүүлэх, нарийн төвөгтэй зохицуулалтын хөдөлгөөнийг сурч, нөхцөл байдал өөрчлөгдөж байвал зөв хариу үйлдэл үзүүлж, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөний үеэр биеийн байр сууриа тогтвортой хадгална.

Өдөр бүр өглөөний дасгал хийх нь онцгой ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь нялх хүүхдийг эцэст нь сэрж, ирэх өдрийн эрч хүчээ цэнэглэхэд тусалдаг. Дархлааг бэхжүүлэх зорилгоор хийдэг нойрны дараа хатууруулах үйл ажиллагаа бас чухал юм.

3-4 насны хүүхдүүдийн хөдөлгөөний үйл ажиллагааны онцлог шинж чанарууд

Энэ хугацаанд хүйсийн ялгаа нөлөөлж эхэлдэг. Охидууд зүүн бөмбөрцгийг эрчимтэй хөгжүүлж байгаа тул өгүүлбэрийг зөв зохиохыг хичээж сэтгэл хөдлөм, үзэсгэлэнтэй сайхан ярьж эхэлдэг. Гурав, дөрвөн насандаа охидууд хөдөлгөөнгүй байрлал давамгайлсан тайван тоглоомуудыг илүүд үздэг бөгөөд хөвгүүдээс ялгаатай нь баруун бөмбөрцгийн идэвхжил зэргээс шалтгаалан гадаа ракет, бөмбөг гэх мэт тоглоомууд гэх мэт.

Гурван наснаас дээш настай хүүхдийн бие маш хурдан өөрчлөгдөж байна. Нялх хүүхдийн махлаг, болхи байдал арилж, уян хатан байдал, уян хатан байдал нэмэгддэг. Хөдөлгөөний нарийн ба нийт ур чадвар сайжирч, хөдөлгөөний зохицуулалт сайжирдаг тул хүүхдүүд гадаа тоглох дуртай байдаг. Энэ насанд хүүхэд бусад хөдөлгөөнийг алхахтай хослуулах эхний оролдлогыг хийдэг: жишээлбэл, гүйж байхдаа бөмбөг барих. Хүүхдүүд өндрөөрөө хараахан сайн үсэрч чадахгүй ч жижиг саад тотгорыг үсрэн хоёр хөл дээрээ үсэрч чаддаг. Тэд бие бялдрын боловсрол олгоход анхаарах ёстой нэгэн хэвийн хөдөлгөөнөөс амархан залхдаг.

Зөвлөмж болгож буй: