Цагийн менежмент нь эмэгтэйчүүдэд маш их хамааралтай байдаг, учир нь заримдаа тэд олон янзын үүрэг хариуцлага хүлээдэг. Хэрэв та цагаа зөв хуваарилж чадвал бүх зүйлийг хийж чадна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Амьдралынхаа үндсэн зорилгоо шийдээрэй. Хэрэв та жижиг зүйлд өөрийгөө үрвэл таны нөөц удаан үргэлжлэхгүй. Өдөр бүрийн гол санааг өөртөө тоймлон тэмдэглээд, хийх зүйлээ эрэмбэл. Энд даалгаврын ач холбогдол, яаралтай байдлыг хоёуланг нь харгалзан үзэх шаардлагатай байна.
Алхам 2
Урьдчилан төлөвлөх. Хэрэв танд өмнө хийх ажлын талаар мэдээлэл байгаа бол түүнд цаг гарга. Өөрийн хуваарийг аажмаар бөглөнө үү. Хэрэв та тодорхой өдрөөс хамаарч ажлын ачааллаа тооцохгүй бол үүссэн бөглөрлийг арилгах нь танд хэцүү байх болно.
Алхам 3
Эцсийн мөчид ямар нэгэн зүйл хийхээс болгоомжил. Асуудлыг үүссэн даруйд нь шийдэх нь дээр, ялангуяа энэ нь зарим жижиг асуудал байвал илүү дээр юм. Цаг хугацаа алдах шаардлагагүй. Нэмж дурдахад ийм байдлаар та зарим ажлуудаа мартах эрсдэлтэй болно.
Алхам 4
Амьдралын аль ч чиглэлд чухал үүрэг гүйцэтгэж болохгүй. Жишээлбэл, орон сууцандаа өдөр бүр бага зэрэг цэвэрлэгээ хийснээр ирээдүйд бүхэл бүтэн өдөр цэвэрлэх болно, үүнийг ерөнхий цэвэрлэгээнд зарцуулж болох байсан. Үгүй бол та өөрийгөө ачаалалгүй, цэвэр цэмцгэр байдалтай амьдардаг. Хүүхдүүдтэй хийх үйл ажиллагаанд мөн адил хамаарна. Хэрэв та хүүхэдтэйгээ түүнд хүнд хэцүү сэдвээр хичээл хийж байгаа бол тестийн өмнөх шөнө биш, тогтмол хий.
Алхам 5
Бүх зүйлийг нэгэн зэрэг хийхийг эрмэлздэг эдгээр эмэгтэйчүүдийн алдааг давтаж болохгүй. Өмнө нь эхлүүлсэн ажилтай зэрэгцүүлэн өөр үйл ажиллагаа бүү хий. Энэ нь зөвхөн ажлын чанар, хурдыг хоёуланг нь багасгах болно. Бүү уурлаж, төлөвлөсөн байдлаар ажиллуул. Бид нэг зүйл хийчихээд дараагийнх руу шилжсэн. Та ур чадвар, чадвараа дээшлүүлснээр цаг хугацаа хэмнэж чадна. Тиймээс хийж буй ажилд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.
Алхам 6
Өөрийгөө зовоох шаардлагагүй. Үе үе жаахан амарч, илүү хэцүү даалгавруудыг хялбар даалгавраар соль. Шөнө битгий ажилла, жилд хоёр удаа амралтаа ав. Энэ нь таны сэтгэцийн болон бие бялдрын эрүүл мэндэд төдийгүй аливаа салбарт хийж буй ажлынхаа үр ашгийг дээшлүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай юм. Та хүч чадлаа сэргээж чадвал сайн бүтээмжтэй ажиллах болно.
Алхам 7
Бүх зүйлийг өөрөө хийх гэж бүү хичээ. Боломжтой бол хариуцлагаа шилжүүлж сур. Зарим охид үүнийг өөрөө хийх нь хэн нэгнийг хянах эсвэл бусад хүмүүст өөрчлөхөөс илүү хялбар байдаг гэж үздэг. Үгүй, энэ нь тийм ч амар биш юм. Та бүх зүйлд хангалтгүй байх болно. Зорилгоо тодорхойлж, бусдаас сайн үр дүнд хүрэх арга замыг хайж сур.
Алхам 8
Та ажлаа хийж, гэр бүлдээ анхаарал тавихдаа өөрийгөө мартаж болохгүй. Таны хуваарьт тохирохгүй бусад үүрэг даалгаврыг ухаж гаргаарай, гэхдээ өөртөө анхаарал тавьдаггүй. Таны эрүүл мэндэд нухацтай хандах хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой.
