Өдөр тутмын дэглэмийг хүн бүр хатуу дагаж мөрддөг гэр бүлд ч гэсэн хазайлт гардаг. Үүнээс гадна ийм хазайлт нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд шаардлагатай байдаг. Заримдаа тогтоосон захиалгаас нэг удаа завсарлага авах шаардлагатай болдог. Ихэнх тохиолдолд, урт удаан амралт эсвэл зуны улиралд өдрийн цагаа мартдаг, өдрийн хоол идэх, унтахаа мартмаар байдаг, учир нь эргэн тойронд сонирхолтой зүйлс их байдаг. Гэхдээ амралт эсвэл амралт дуусч, ердийн хэмжсэн амьдралын хэв маягаа эргэж ирэх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь хүүхдийг дэглэмд дахин сургах шаардлагатай байна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Амралтын үеэр амьдралын хэмнэл алдагдсан бол ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдоогүй. Хүүхэд өөрөө ердийн үйл ажиллагаандаа эргэж очих болно. Та амралтаа дуусаад дэглэмээ нэгэн цагт тодорхой дарааллаар зааж сургасан аргаар сэргээж болно. Эерэг хандлага нь түүний талаас ч, таны талаас ч чухал юм. Түүнд хуучин найз нөхөд, шинэ тоглоом, үйл ажиллагаа хүлээж буй цэцэрлэг, сургууль руугаа буцаж байгаагаа хэл. Найзууд нь түүнийг санаж байсан, тэд олон газраар зочилсон бөгөөд зуны адал явдлуудынхаа талаар ярих болно. Хүүхэдтэйгээ асран хамгаалагч болон бусад хүүхдүүдэд юу хэлж болох талаар хүүхэдтэйгээ ярилц.
Алхам 2
Нойр, сэрүүн байдлаа сэргээ. Зуны улиралд та өглөө илүү удаан унтаж чаддаг байсан бол одоо дахин эрт босох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ та хангалттай унтах хэрэгтэй тул эрт унтах хэрэгтэй болно. Өргөхөөс эхэл. Өмнөх өдөр нь маргаашийнхаа төлөвлөгөөг гаргаж, яагаад эрт босох хэрэгтэйг тайлбарла. Сургууль, цэцэрлэгийн урд эмчид үзүүлэх, танил газруудаар сонирхолтой зугаалгаар явах эсвэл хүүхдийн удаан хүсэж байсан газар руу аялж явах төлөвлөгөөнүүд багтана. Төлөвлөсөн зүйлийг заавал хийх ёстой.
Алхам 3
Өдрийг сонирхолтой, сэтгэл хангалуун байлгахыг хичээ. Хэрэв сэтгэгдэл их байвал орой хүүхдээ орондоо хэвтүүлэх гэж хэт их хичээх шаардлагагүй болно. Эхний орой унтах ердийн арга барилаа сэргээж чадаагүй бол бүү шантар. Та үүнийг маргааш эсвэл нөгөөдөр хийх болно. Гэхдээ маргааш яагаад эрт босох хэрэгтэйг хүүхдэд тайлбарлах хэрэгтэй хэвээр байна.
Алхам 4
Дараагийн өдөр нь эсвэл өдөр бүр унтахаасаа өмнө юу хийхээ хүүхдэдээ сануул. Дача эсвэл эмээ дээр тодорхой дэг журмыг дагаж мөрдөх нь үргэлж боломжгүй байдаг (гэхдээ эрүүл ахуйн журмыг зуны улиралд бас хийх ёстой). Унтахаасаа өмнө уншсан хамгийн сонирхолтой номоо сонгоорой. Ихэнхдээ хүүхдүүд ердийн амьдралын хэмнэлдээ эргэн орохдоо баяртай байдаг бөгөөд тэдэнд маш бага тусламж хэрэгтэй байдаг.
Алхам 5
Хэрэв танд цэцэрлэгт буцаж ирэхээс өмнө эсвэл сургууль эхлэхээс хэдхэн хоногийн хугацаа байгаа бол хүүхэддээ хэдэн цаг зугаалж, нам гүм тоглох, зураг зурах эсвэл уншихад зориулах цаг хугацааг өөрөө санаж байх боломжийг олго. Хэрэв тэр өөрөө тийм ч сайн биш бол тодорхой цаг хугацаанд өөрийн сонгосон үйл ажиллагааг санал болго. Сургуулийн хичээлийг давхардуулах шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн тайван хөдөлгөөнийг гадаа тоглоомоор солих боломжийг хүүхэддээ олго. Үйл ажиллагааны цаг тухайд нь өөрчлөгдсөнөөр тэр бага ядардаг.
