Удаан хүлээгдэж буй жирэмслэлт ирлээ. Та хөөрхөн хүүхэд төрөхийг хүлээж байна. Гэхдээ азгүй явдал энд байна - та энэ цаг үеийг ямар ч байдлаар таашаал авч чадахгүй. Өглөө бүр та ажилдаа, тэр ч байтугай дэлгүүрт очихоос айж, аймаар дотор муухайрдаг. Энэ азгүй байдлаас хэрхэн ангижрах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Токсикоз нь олон эмэгтэйн жирэмслэлтийг дагалддаг. Энэ нь зөвхөн өглөө төдийгүй өдөржингөө илэрч болно. Ихэнхдээ энэ нь зөвхөн эрт үеийн шинж чанар юм. Жирэмсний 12-14 долоо хоногийн дараа дотор муухайралт арилдаг боловч төрөх хүртлээ токсикозоор шаналж буй эмэгтэйчүүд байдаг. Хэрэв гурав дахь гурван сар хүртэл дотор муухайрах мэдрэмж арилаагүй бол жирэмсний өмнөх жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Алхам 2
Жирэмсэн үед дотор муухайрахаас ангижрах, эсвэл дор хаяж түүний илрэлийг багасгахын тулд түүний илрэлийн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Заримдаа жирэмслэхээр төлөвлөөгүй эмэгтэйчүүдэд токсикоз илэрдэг. Хэрэв хүүхэд хүсээгүй бол сэтгэлзүйн түвшинд бие нь ураг "татгалздаг", зулбалт хийхийг оролддог. Хүүхдээ аврахын тулд сэтгэл зүйчтэй уулзаарай. Тэрээр таныг хүүхэд тээх, төрөх үйл явцад эерэгээр тохируулах болно. Энэ нь дотор муухайралтыг ихээхэн багасгах болно.
Алхам 3
Хэрэв та тамхи татдаг, архи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг бол жирэмсний үед дотор муухайрах нь огт гайхмаар зүйл биш юм. Энэ нь таны бие болон хэвлий дэх хүүхдийн биеийг хордуулж байгааг харуулж байна. Бие махбодийн ийм хордлого нь тархины гипоксиг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх гэх мэт хэлбэрээр илэрхийлэгддэг.
Алхам 4
Хэрэв дааврын өөрчлөлтөөс болж дотор муухайрах юм бол энэ нь зөвхөн ураг тээхэд бие махбодийн дасан зохицож байгаагийн илрэл юм. Хордлогыг арилгахын тулд амандаа нимбэгний шаантаг бариарай. Орондоо хэвтэж байхдаа нэг давстай жигнэмэг идээрэй. Самар, хатаасан жимс дээр зууш. Усан дээр нимбэгний шүүс нэмэхийг зөвлөж байна. Күүки эсвэл цагаан гааны цай уухыг зөвлөж байна.
Алхам 5
Хамгийн чухал нь өдөр бүр дор хаяж хоёр цаг цэвэр агаарт алхах хэрэгтэй. Эмчийн зааж өгсөн витаминыг ууна. Түргэн хоол, өөх тос, тамхи татдаг, халуун ногоотой хоолыг март. Жимс, хүнсний ногоо идээрэй.
Алхам 6
Дунд зэргийн дасгал хийх нь ашигтай байх болно. Гэхдээ зөвхөн жирэмслэлтийг удирдаж буй эмчийн зөвшөөрлийг авсан тохиолдолд л болно. Хамгийн чухал нь өөрийгөө сайхан амраарай.
Алхам 7
Жирэмсний үед дотор муухайрахыг арилгах эмүүд бас байдаг. Эдгээрийг зөвхөн эмч танд зааж өгч болно. Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд элэгний фитопрепарац хэрэглэдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дотор муухайрах эм уухыг хатуу хориглодог тул мэдрэлийн системд нөлөөлдөг.
