Олон гэрлэсэн хосууд хүүхэдтэй болох шийдвэрийг гаргасны дараа бараг үр дүн, өөрөөр хэлбэл жирэмслэхийг хүлээж байна. Эхний сар эсвэл хоёр, зургаан сард тохиолдоогүй тохиолдолд хайрлагчид байнгын үймээн самуун, дуулиан шуугиан үүсгэдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Үүнээс хэрхэн зайлсхийж, жирэмслэх магадлалаа нэмэгдүүлэх вэ? Нэгдүгээрт, өөрийгөө болон бие биенээ буруутгах, буруутгахаа боль. Эцсийн эцэст сэтгэлзүйн таагүй байдал нь бие махбодийн төлөв байдалд нөлөөлж, улмаар жирэмслэх чадварт нөлөөлдөг.
Алхам 2
Найз нөхдийнхөө зөвлөгөөг анагаахын үүднээс огт буруу, үндэслэлгүй сонсдогтой холбоотой байж болох юм. Үүнтэй адил: "нөхрөө хар түрсээ самараар хооллоорой, эсвэл зөвхөн номлогчийн байрлалаар бэлгийн харьцаанд ороорой." Энэ бүхэн нь ямар ч үндэслэлгүй тул үүнийг зөвхөн "13-ны баасан гарагт таны замаар хар муур гүйсэн бол …" гэсэн үгтэй харьцуулж болно.
Алхам 3
Эмэгтэй хүний сарын тэмдгийн мөчлөгт түүний бие махбодь жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байдаг хоёр өдөр байдаг - энэ бол өндгөвч юм. Харамсалтай нь түүний тохиолдсон мөчийг зөв тооцоолох нь маш хэцүү боловч энэ нь боломжтой юм. Температурын тусгай хуваарь хүртэл байдаг бөгөөд үүний дагуу (үтрээний болон шулуун гэдэсний температурыг өдөр бүр хэмжих замаар) мөчлөгийн эхний үе шатанд температур хоёр дахь үеэс 0.3-0.4 градусаар бага байгааг олж мэдэх болно. Дахин өсөхөөс өмнө температурын богино уналт байдаг 1-2 хоног бас байдаг. Энэ бол өндгөвч юм. Түүний эхлэх мөчийг өндөгний цагаан өнгөтэй төстэй илүү их салстын шүүрлээр тодорхойлж болно. Яг ийм өдрүүдэд та бэлгийн харьцаанд идэвхтэй ордог.
Алхам 4
Гэхдээ өндгөвч нь тогтсон өдөр тэр бүр ирдэггүй тул аль болох олон удаа бэлгийн хавьталд орохыг хичээгээрэй! Энэ нь жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэхээс гадна гэр бүлийн харилцааг бэхжүүлнэ. Бэлгийн харьцааны дараа шууд орноосоо босч болохгүй, ингэснээр аль болох эр бэлгийн эс дотогш орох болно.
Алхам 5
Эр бэлгийн эсийн амьдрах чадварыг бууруулж чаддаг тул бэлгийн харьцаанд орохдоо хиймэл тосолгооны материал, тос түрхэж болохгүй.
Алхам 6
Төмсөгний өндөр температур нь эр бэлгийн эсийн ялгаралтыг удаашруулдаг тул эр хүндээ хатуу дотуур хувцас өмсөхгүй, халуун усанд удаан хугацаагаар орохгүй байхыг зөвлөж байна.
Алхам 7
Мэдээжийн хэрэг, үзэл баримтлалд нөлөөлдөг шууд хүчин зүйлээс гадна эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөхөө бүү мартаарай. Кофе, согтууруулах ундаа, никотин, мансууруулах бодисоос зайлсхийх нь жирэмслэх магадлалыг бууруулдаг. Илүүдэл хоол идэж, цэвэр агаарт илүү их алхах, усанд сэлэх, спортоор хичээллэх, массаж хийлгэх, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэх, амин дэм уух, зүгээр л амьдралаа сайхан өнгөрөөх! Хэрэв та энэ асуудлыг хамтдаа шийдвэл жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэх нь тийм ч хэцүү биш юм, тохиролцож, тэвчээртэйгээр … Эцсийн эцэст та хайртай хүнийхээ дэмжлэг, ойлголтгүйгээр хүссэн үр дүндээ хэзээ ч хүрч чадахгүй!
