Нөхрүүд эхнэрээ тийм ч ховор орхидоггүй, гэхдээ энэ нь гомдсон эмэгтэйг доромжилж, шаналдаг. Нөхцөл байдлын сэтгэл хөдлөлийн байдал нь таны гунигт байдал, сэтгэлийн хямралтай тэмцэхгүй бол ирээдүйн амьдралд тань удаан хугацаанд нөлөөлж болзошгүй юм. Цаашаа явж, амьдралын энэ хуудсыг эргүүлэх хүчээ олохгүй байгаа нь аз жаргалгүй эмэгтэйчүүд бүрэн цөхрөнгөө барж, нөхөж баршгүй үйлс хийх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Салах нь шинэ, аз жаргалтай амьдралд хүрэх алхам, баяр баясгалангийн эхлэл гэж бодоорой. Болсон явдалд ханиа буруутгахаа боль. Гэрлэлтэд тохиолддог бүх зүйлийн хувьд хоёулаа хариуцлага хүлээдэг. Ирээдүйд ийм алдаа гаргахгүйн тулд амьдралын драмаа цэгцэл. Гэр бүл болоход тань саад болсон бүх асуултанд хариул.
Алхам 2
Хэрэв та нөхрөөсөө хэт их хамааралтай гэдгээ ойлгосон бол түүнтэй холбоо тасрах, шинэ амьдралдаа дасан зохицох нь танд маш хэцүү байх болно. Түүнийг явснаар амьдрал утга учраа алдаж, энэ нь өөр хүнээс хамааралтай байдлын илрэл болж байгааг та мэдэрч байна. Үүнээс ангижрахын тулд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээ дээшлүүлж, өөрийгөө хүн гэдгээ тодорхой харуулах хэрэгтэй.
Алхам 3
Ихэнхдээ эрэгтэй хүн харилцан өгөөж өгөх тэнцвэрт байдал удаан хугацааны туршид харилцаанд орооцолдсон тохиолдолд орхидог. Түүгээр ч зогсохгүй аль ч чиглэлд нэг талыг баримталбал сайн зүйлд хүргэхгүй. Хэрэв та хариуд нь юу ч шаардалгүйгээр өгвөл нөхөр чинь ханасан, эрэлтгүй болно. Хэрэв та зөвхөн шаардсан бол өөр эмэгтэйгээс хайр, энхрийллийг авахын тулд хань тань таныг орхих болно. Бүх дүгнэлтээ цээжил, гашуун сургамжийг бүү хая.
Алхам 4
"Алдагдал" -ыг хүлээн зөвшөөр, тохиолдсон зүйлийг түр зуурын хэрүүл гэж бүү хүлээн ав. Хуурмаг төсөөллүүд нь тэдгээрийг хурц үзүүрээр бүтээсэн хүнийг нурааж, шархлуулдаг. Мэдээжийн хэрэг та дахин эргэж уулзах боломжтой тул ийм боломжийг үгүйсгэх аргагүй юм. Гэхдээ үүнд найдаж, нөхрөө бодлоо өөрчилж, эргэж ирэхийг хүлээх боломжгүй юм.
Алхам 5
Зоригоо цуглуулаад хувцсаа тайлж, угааж, том толь руу яв. Шинэ амьдрал эхлүүлэхийн тулд мэдээж өөрийгөө илүү сайн өөрчлөх хэрэгтэй! Өөрийгөө хараат бус байдлаар харж, хийх шаардлагатай "ажил" -аа тэмдэглэлийн дэвтэртээ тэмдэглэ. Уй гашуу бүү зов, үүнийг гоо үзэсгэлэнгээ шинэчлэх баяр хөөр, хүлээлтээр хийх хэрэгтэй.
Алхам 6
Гоо сайхны томоохон салон дээрээс тэдний араас хатан шиг өөрийгөө авч явахын тулд ямар эмчилгээ хийхийг санал болгоорой. Нүүр, үс, гар, бие махбоддоо анхаарлаа хандуулаарай. Аливаа зүйлийг үл тоомсорлож болохгүй. Үр дүнг нь харвал та өнгөрсөндөө харамсахгүй, харин ирээдүйдээ анхаарлаа хандуулах болно. Магадгүй та үргэлж илүү их зүйлийг хүртэх ёстой байсан болов уу?
Алхам 7
Хувцасны шүүгээгээ солиод сэтгэл гутралтай бүх хувцасаа аваад яв. Шүүслэг байгалийн сүүдэр хэзээ ч моодноос гардаггүй, өвөл цагаан, гунигтай намар ч тод, мартагдашгүй дурсамжтай байдаг. Зөвхөн ганц даашинзаар өдөр бүр өөрчлөгдөх өөр өөр дагалдах хэрэгслийг бүхэлд нь худалдаж аваарай. Чанартай, өндөр өсгийтэй гутал худалдаж авахаа мартуузай. Үсний хавчаар нь хүнийг байлдан дагуулах маш хүчтэй зэвсэг юм.
Алхам 8
Фитнесс эсвэл усанд сэлэх тэмцээнд бүртгүүлнэ үү. Энэ нь таны биеийг цэгцэлж, нийгмийн хүрээллийг өргөжүүлэхэд тусална. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүмүүсийн дунд та хувь тавилантайгаа учрах боломжтой.
Алхам 9
Өөрийгөө эмчлэх замаар зүрхний өвдөлтийг дарж болохгүй. Эмэгтэйчүүд амьдралын бэрхшээлийг шийдвэрлэхийн оронд түүнийг эмчлэх аргыг ихэвчлэн санал болгодог. Уй гашуугаа дарсанд живүүлэх шаардлагагүй, өөрийгөө живүүлэх том эрсдэл бий.
