Ихэнх эцэг эхчүүд гэртээ шинэ төрсөн хүүхэд гарч ирэхэд тайван унтах тухай мартах хэрэгтэй болно гэдэгт бэлэн байна. Гэхдээ хүүхэд өсч том болоход эцэг эхчүүд ядаж шөнө амарч, тэтгэвэрт гарахыг улам их хүсдэг. Хүүхдээ өөрийн орондоо унтахыг зааж өг, ингэснээр та өөрийгөө, хамгийн чухал нь түүнийг тайван, эрүүл унтах болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхэд хэзээ унтах ёстойг тодорхойлоод түүнийгээ хичээнгүйлэн дагаж мөрдөөрэй. Хөнгөн массаж, усанд орох, унтахын өмнө унших, бүүвэйн дуу гэх мэт хүүхдээ орондоо хэвтүүлэх процедурын жагсаалтыг гарга. Тэдгээрийг нэгэн зэрэг ар араас нь байнга давтаж байх хэрэгтэй.
Алхам 2
Орчин тойрноо аль болох тохь тухтай байлга. Гадаа гэрэлтэй бол цонхоо хөшигөөр хучиж, шөнийн гэрлийг шөнийн цагаар асаагаарай. Өрөөг гадны дуу чимээнээс тусгаарла. Үүний зэрэгцээ, байгалийн чимээ шуугиан, зөөлөн хөгжим эсвэл нэгэн хэвийн унших гэх мэт тодорхой дуу чимээ, хүүхдийг тайвшруулж, тайвшруулах боломжтой байдаг.
Алхам 3
Хүүхэддээ хэрхэн сайн унтах талаар хүүхдийн эмч, мэдрэлийн эмчтэйгээ ярилцаарай. Олон хүүхэд тусдаа орондоо хурдан унтдаг болж, нас ахих тусам орыг "өөрийн" газар гэж ойлгодог. Мэдээжийн хэрэг, эхэндээ тэд чангаар уйлж, гараа асууж чаддаг, гэхдээ эцэг эх нь зөөлөн, тууштай, халамжтай байвал хүүхдүүд удахгүй өлгий дээрээ унтахдаа баяртай байх болно. Бусад нялх хүүхдүүд нойрондоо эцэг эхийнхээ халуун дулааныг мэдрэх хэрэгтэй, эс тэгвээс тэд санаа зовж, муу унтаж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд та хамтарсан унтахаас эхлээд аажмаар, хөгшрөх тусам хүүхдээ өлгий дээрээ дасгах хэрэгтэй.
Алхам 4
Тууштай, няхуур, тэвчээртэй байгаарай. Арга тус бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай тул та үүнд бэлэн байх хэрэгтэй. Хэрэв та хүүхдээ унтахаар авч явахгүй бол түүнд илүү их дулаан өгөхийг хичээгээрэй, эрхлүүлж, тэврээд аваарай, ингэснээр тэр чамайг хайрладаггүй юм шиг санагддаг. Хэрэв хүүхэд уйлсны дараа тайвширч, сайн унтаж байвал энэ нь зөвхөн таны анхаарлыг алдсантай эвлэрэхийг хүсээгүйгээс л түүний уйлах шалтгаан болдог гэсэн үг юм. Хэрэв нойр эвдэрвэл сонгосон аргаасаа татгалзаж хэсэг хугацаанд хамт унтсан нь дээр.
Алхам 5
Хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол эмчид хандах хэрэгтэй. Та бүх зүйлийг зөв хийж байгаа байх, гэхдээ нялх хүүхэд өлгийдөө унтахаас татгалздаг, ерөнхийдөө сайн унтдаггүй - энэ нь эрүүл мэндийн байдалтай холбоотой байж болох өөр шалтгаантай гэсэн үг юм. Мэдрэлийн эмч, хүүхдийн эмч дээр очиж хуваарьт үзлэгт хамрагдаарай.
